菠蘿美食菜譜-tft每日頭條

菠蘿美食菜譜

生活更新时间:2025-01-07 17:18:14

我們先準備

食材：菠蘿肉、雞胸肉、青椒、紅椒、蒜末、蔥白、

調料：番茄醬、白糖、鹽、水澱粉、味精

菠蘿美食菜譜（用菠蘿做這道菜）1

一、先将洗好的青椒切成片

菠蘿美食菜譜（用菠蘿做這道菜）2

二、紅椒也切成片

菠蘿美食菜譜（用菠蘿做這道菜）3

三、洗好的菠蘿切成丁（切成菠蘿丁後用鹽水泡着菠蘿味道會更好）

菠蘿美食菜譜（用菠蘿做這道菜）4

四、把洗好的雞胸肉切成丁

菠蘿美食菜譜（用菠蘿做這道菜）5

五、雞丁内加鹽、味精、水澱粉拌勻，再倒點食用油腌漬10分鐘

菠蘿美食菜譜（用菠蘿做這道菜）6

六、熱鍋注油，燒至四成熱

菠蘿美食菜譜（用菠蘿做這道菜）7

七、把腌好的雞丁倒入鍋中炸片刻撈出

菠蘿美食菜譜（用菠蘿做這道菜）8

八、鍋中留底油，蒜末、蔥白還有切好的青、紅椒片

菠蘿美食菜譜（用菠蘿做這道菜）9

九、倒入泡好的菠蘿翻炒勻，然後倒入适量清水燒開

菠蘿美食菜譜（用菠蘿做這道菜）10

十、加番茄醬、白糖、鹽調味，再把炸好的雞丁倒入鍋中翻炒至熟

菠蘿美食菜譜（用菠蘿做這道菜）11

十一、好了，盛出裝盤既可

與雞肉相克的食材有：

—— 芥菜（會影響身體健康）

—— 兔肉（會引起腹瀉）

—— 鯉魚（容易引起食物中毒）

—— 菊花（容易引起痢疾）

—— 李子（容易引起痢疾）

【備注：相克食材因人而異，食用這道菜時最好不要和這些食材共食最為妥當】

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