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怎樣訓練寶寶正确的翻身

母嬰更新时间:2024-12-12 22:38:48

(48歲，晉級二寶奶爸，專業作家，育嬰領域專家，個性化訓練指導師，獲多平台原創邀約。與寶爸寶媽分享育兒經驗。加關注“@大齡孕兒經”，獲取更多育兒知識。）

想讓寶寶自覺地擡起頭說明寶寶的頸部和背部肌肉都有力量了，如果把寶寶喜歡的玩具比到寶寶視線更高的位置，也是能引誘寶寶将頭擡起來!

怎樣訓練寶寶正确的翻身（用正确的方法教寶寶翻身）1

1、寶寶總是朝一個自己感興趣的方向側躺着，那就意味着寶寶已經開始有翻身的意識。此時寶爸寶媽們可以向寶寶側身的方向拉他或者嘗試在另一個方向喊他。

怎樣訓練寶寶正确的翻身（用正确的方法教寶寶翻身）2

2、新生兒一般吃奶前或是吃奶後每次趴幾分鐘，随着頸部軀幹抗重力能力逐漸完善俯卧位支點逐漸後移，上肢從負重中解放出來也會有更多活動，俯卧位對脊柱正常生理彎曲形成也是有利條件之一。俯卧位也為坐和爬做準備。

怎樣訓練寶寶正确的翻身（用正确的方法教寶寶翻身）3

3、待練熟從仰卧變成側卧後，媽媽可以在寶寶從仰卧翻成側卧玩具時故意把玩具放得離他稍遠一點，使寶寶有可能順勢翻成俯卧。懸挂色彩鮮豔的氣球或能發聲的玩具讓寶寶先趴在床上，逗引寶寶擡頭挺胸往上看盡量延長每次趴着的時間。

怎樣訓練寶寶正确的翻身（用正确的方法教寶寶翻身）4

4、4-7個月的寶寶已經會開始嘗試着翻身動作了，具體的翻身動作時間也是因人而異，有的三個月寶寶翻過一次就不再翻了，有的孩子會跨越翻身就開始能坐或是能站了。

怎樣訓練寶寶正确的翻身（用正确的方法教寶寶翻身）5

5、帶養環境：有些家庭帶養人多，孩子抱的居多;有些放車裡躺着的居多，應該給他準備一塊地墊或爬行墊，供他活動使用。

怎樣訓練寶寶正确的翻身（用正确的方法教寶寶翻身）6

6、誘導寶寶做完整的翻身動作在寶寶從仰卧翻成側卧抓玩具時，故意把玩具放的遠一點促使寶寶順勢翻成俯卧。寶媽們可以讓寶寶平躺在床上，然後喊他的名字讓寶寶自己尋找發出聲音的地方，長此以往便可以讓他的胳膊和雙腿變得更有力量，這樣他不用什麼力氣便可以把身體反過來變成仰卧的姿勢。

怎樣訓練寶寶正确的翻身（用正确的方法教寶寶翻身）7

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