平時在陽光明媚的天氣出門，如果不注意防曬，肌膚容易被強烈的紫外線曬傷。要是不想肌膚變紅變黑，就要及時修複肌膚。那麼肌膚曬傷怎麼辦呢？這些有效的曬後修複方法希望能幫助到大家。
有效的曬後修複方法
1、補充維生素C
紫外線會導緻皮膚膠原蛋白的流失，因此，使皮膚白皙有彈性的最佳方法是補充更多維生素C。
你可以口服維生素C或多吃新鮮蔬果，還可以使用含有維生素C的護膚品來幫助皮膚恢複健康白嫩。
2、使用精華液敷面
盡管曬後不能急着美白，但是讓曬傷的皮膚及時吸收所需的營養物，可以更快地恢複白嫩。
用化妝水浸泡面膜紙後，加入幾滴美白精華液并将其塗在臉上，然後用一層保鮮膜覆蓋，可以起到讓肌膚更快恢複白嫩的效果。
3、使用偏酸性美白産品
曬後修複不可以急于求成，需要一個過程，皮膚要是在曬後發生紅腫狀況，應選用偏酸性美白産品或是有鎮定作用的産品，不僅能舒緩皮膚，還能 引入美白精華，讓肌膚恢複白嫩。
4、七天後去角質
曬後肌膚黑色素在持續增多，令人看上去黑了一圈，因此，大家在曬後七天應當完成一次去角質護理，清理脫落的老化角質。
需注意的是曬後七天内不可以去角質，由于被曬傷的肌膚很脆弱，這時去角質對肌膚會有更大的傷害。
5、化妝水增強細胞營養
肌膚被曬傷後，其修複能力會下降，使用化妝水可更好地增強肌膚細胞的修複能力，與此同時化妝水還能及時補充肌膚細胞所需要的營養。因此，曬後使用化妝水護理不可缺少。
6、曬後迅速給肌膚降溫
肌膚給陽光曬傷後，需要立即給皮膚降溫，使用美麗資産活力保濕噴霧是最直接的辦法。
也可以用礦泉水浸濕化妝棉，再放進冰箱保鮮一段時間，然後取出直接敷面，可迅速鎮靜皮膚。
不要使用熱水洗臉，那樣反而會讓毛細血管擴張，最終長出曬斑。
皮膚曬傷後注意事項
1、曬傷脫皮算是比較嚴重的狀況，因此盡可能避免在炎日之下活動過久，防曬隔離工作也必須要做好，使用的防曬産品應是溫和性的。
2、在使用毛巾擦洗脫皮位置時，不能用力過大，用柔軟幹淨的毛巾輕柔的擦洗就可以了。
3、不能手撓曬傷脫皮的位置，避免遺留下傷疤。
4、不能用手剝曬傷位置的死皮，可以用小剪刀剪去。
肌膚曬傷了要注意及時采取有效的曬後修複方法處理，才能讓肌膚保持水嫩白皙。
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