我這個人的記性不是很好,而且還有些健忘症,我不知道是病還是壓力大導緻的。
比如鎖門後,剛下樓,突然想起自己剛剛是不是鎖門了,不确定,又上樓看下,下車後回到家,突然想起是不是車沒鎖,有下樓去看看,不知道你們有沒有類似的經曆,接近一兩年的時間,這種現象比較嚴重,最近一年這種情況很少了,所以我養成了記筆記的習慣,看到的學到的,我會用筆記本記下來。
明朝著名文學家張薄說,好記性不如爛筆頭,就算腦子再好使,但它畢竟存儲有限,倒不如及時用文字将它“固定”,後續再回味,也會清晰如初,用筆記下來比較可靠 。
我就計劃的寫公衆号,就是把自己學到的,看到的,感受到的,以公衆号的形式記錄,第一是能夠讓更多人看到,找到同頻的朋友,第二是自己換一種記錄的方式。
我最新的一個筆記本是去年年底買的,到現在隻用到20頁,我算了下時間,已經有好幾個月沒有在上面記錄了,是自己變懶了,還是改變了記錄習慣,應該是兩者都是。
劉恒筆記
翻了翻筆記本第一章内容寫的是“對别人的期待越來越少”這句話的含義依然讓我清晰如初。
就是對人期待越少,自己心情越好,不要把期待都放在别人身上,因為别人沒有義務要實現你的期待。
大多數時候,我們總對身邊的人要求太高,期待太多,一旦别人沒有達到自己所預想的要求,心裡就會感到失落和難過,從而把這份失落感怪罪于對方身上,對别人的期待越來越多,自己的快樂就會越來越少,這種期待别人又何嘗不是如此呢,反過來想想就是了。
之前的我就是這種,不管是工作還是生活,對别人期待都很高,然而真正能夠達到預想的要求少之又少,所以會很生氣,會埋怨他人,現在的我不會了,這個病我已經治好了,我現在很快樂。
筆記這個東西很奇妙,它能幫助記憶,梳理框架,整合内容,就像筆記的第一段記錄的那樣,對别人的期待越少越快樂,如果沒有記錄,我可能會忘記教訓,也可能會遇到重合的事件又重新想起,但無論怎樣,都不如主動回味,這樣才會記憶猶新,體會的更深刻。
好記性不如爛筆頭,一起加油,多記筆記。
公衆号:劉恒org 好記性不如爛筆頭!
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