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自己在家如何艾灸

生活 更新时间:2024-07-30 09:21:53

假期的最後一天了,樓都沒有下,忙了一天工作上的事情,累死了。今天晚上不出去跳舞了,自己在家做艾灸,解乏,最重要的是保養身體。女同事幾乎都自己在家做艾灸,不但自己做,把家裡人也帶動的做艾灸了。

女人做艾灸有很多好處,最重要的是治痛經,月經不調,稍微的婦科炎症也能治好。我們同事剛開始是三五個人一起在網上買1000根艾條分,現在一個人就買1000根,自己做,有時送給父母。艾條儲存時間越長越好,像酒一樣不會過期。

我有四個随身灸,一個八孔的盒子,已經用三年了,給老公買了一個十孔的。随身灸冬天可以灸頸椎,肩膀,膝蓋。八孔的盒子可以放後背和肚子上,最好放肚臍下面一些,因為肚臍下面有個重要的學位。

我剛開始做的時候老公不愛聞艾味,我讓他試試,他做了後背後覺的很舒服,就經常讓我給他做,我就給他買了一個十孔的,給母親買了一個六孔的。我們一個同事她家裡人感冒,她從來不讓吃藥,都是做艾灸做好的。對了,做艾灸還能治胃疼,我以前總是胃不好,晚上吃一點東西睡覺胃就疼,做艾灸以後胃就好了。

她們都說夏天做艾灸最好,我嫌熱,夏天不做,現在才開始做,有空了就做艾灸。做完艾灸兩小時内最好不要摸涼水哦。

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