
簡單快手又健康
By Lilyhuaya

1、準備食材

2、洗淨,口蘑切片,胡蘿蔔切片,尖椒切塊,平菇撕成條,金針菇、蟹味菇、海鮮菇去根。小蔥切蔥花

3、除尖椒外所有食材放入微波爐專用煲,加入耗油和食用油,攪拌均勻

4、無需蓋蓋,放入微波爐,高火3分鐘

5、放入尖椒拌勻,微波爐高火3分鐘

6、起鍋燒油

7、潑熱油

8、香噴噴的耗油蘑菇完成
建議放微波爐,用個深容器
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