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bmi指數如何來的

生活 更新时间:2024-12-25 03:41:18

bmi指數分級是關于體重的一個等級的分類,根據這個數據,您可以的到關于體重狀況的評估。很多人對其了解并不是很清楚,下面我們為大家介紹一下bmi指數分級的事項。

bmi指數如何來的(快來了解一下它)1

BMI很多人聽到這樣一個專業名詞,或許不知道這是什麼意思,其實這是國際上衡量一個人胖瘦程度的一個指标。我們用自身的體重除以身高的平方得出一個數值,用這個數值衡量一個人的胖瘦程度,并分析這個數值對人體的健康影響。通常情況下,大家認為數值在18.5-23.9之間屬于健康的人,低于這個範圍屬于瘦,超過這個範圍屬于胖。

bmi指數如何來的(快來了解一下它)2

bmi指數分級:過輕:低于18.5;正常:18.5-23.9;過重:24-27;肥胖:28-32;非常肥胖:高于32。

指數偏高屬于肥胖,過于偏高就是超重了。對于一個肥胖的體質來說,身體脂肪過多的堆積,容易得慢性疾病,比如:心血管疾病,高血壓,高血脂,并且增加患糖尿病的風險。如此長久下來,不光身體出了問題,想要瘦下來會很不容易。如果變成超重體重,那麼就會成為高危患病人群,對健康是十分不利的。

以上為您介紹了BIM指數分級的事項,對于不了解BIM指數分級的人士,可以根據我們的介紹了解一下。

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