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紅棗煲阿膠的做法大全

生活 更新时间:2024-11-23 23:23:42

紅棗煲阿膠的做法大全(養顔早餐阿膠牛奶麥片)1

牛奶滋潤補血,麥片潤膚通便,搭配滋陰養血的東阿阿膠、枸杞子與桂圓肉,就可以享用一碗養血、養顔、養心的營養早餐。阿膠牛奶麥片,對于改善面色萎黃、皮膚幹燥等有顯著的食療作用。

By 隻愛飛飛自己 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 東阿阿膠 10g
  • 牛奶 300ml
  • 麥片 50g
  • 桂圓肉 20g
  • 枸杞子 20g
  • 紅糖 10g

做法步驟

紅棗煲阿膠的做法大全(養顔早餐阿膠牛奶麥片)2

1、取出10g東阿阿膠

紅棗煲阿膠的做法大全(養顔早餐阿膠牛奶麥片)3

2、将阿膠片用刀拍碎,用食物攪拌機打成粉末狀

紅棗煲阿膠的做法大全(養顔早餐阿膠牛奶麥片)4

3、鍋裡倒入牛奶

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4、加入桂圓肉、枸杞子浸泡半小時

紅棗煲阿膠的做法大全(養顔早餐阿膠牛奶麥片)6

5、大火煮沸

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6、加入麥片稍煮片刻

紅棗煲阿膠的做法大全(養顔早餐阿膠牛奶麥片)8

7、加入紅糖和阿膠粉,攪拌融化即可

紅棗煲阿膠的做法大全(養顔早餐阿膠牛奶麥片)9

8、養血、養顔、養心,阿膠牛奶麥片

小貼士

1.材料份量:1人。

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