牛奶滋潤補血,麥片潤膚通便,搭配滋陰養血的東阿阿膠、枸杞子與桂圓肉,就可以享用一碗養血、養顔、養心的營養早餐。阿膠牛奶麥片,對于改善面色萎黃、皮膚幹燥等有顯著的食療作用。
By 隻愛飛飛自己 【豆果美食官方認證達人】
1、取出10g東阿阿膠
2、将阿膠片用刀拍碎,用食物攪拌機打成粉末狀
3、鍋裡倒入牛奶
4、加入桂圓肉、枸杞子浸泡半小時
5、大火煮沸
6、加入麥片稍煮片刻
7、加入紅糖和阿膠粉,攪拌融化即可
8、養血、養顔、養心,阿膠牛奶麥片
1.材料份量:1人。
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