自制速食菠菜蛋花湯-tft每日頭條

自制速食菠菜蛋花湯

生活更新时间:2026-02-21 16:08:11

晚餐不知道吃什麼？那就來碗菠菜蛋花湯吧，省事簡單又營養美味，喝一大碗也不擔心長胖。

快來跟着小花學做湯吧！

自制速食菠菜蛋花湯（晚飯不知道吃什麼）1

自制速食菠菜蛋花湯（晚飯不知道吃什麼）2

【所需食材】

菠菜 200克
雞蛋 3個
火腿腸 100克
澱粉 30克
胡椒粉 1小勺
鹽适量
老抽少許
雞精适量
姜絲少許
蔥 50克

【制作過程】

火腿腸切丁，蔥切段兒，姜切絲，菠菜洗淨切段兒，備用
雞蛋打入碗中攪散，備用
起鍋燒水，水開下入火腿腸和姜絲，加入老抽和胡椒粉，煮5分鐘
蛋液慢慢的劃圈倒入鍋中，稍煮片刻
澱粉倒入碗中，加入少量清水，調成澱粉水，倒入鍋中，使湯變得濃稠
菠菜下入鍋中，加入鹽、雞精調味，稍煮一會兒即可關火

自制速食菠菜蛋花湯（晚飯不知道吃什麼）3

自制速食菠菜蛋花湯（晚飯不知道吃什麼）4

營養美味又做法簡單的菠菜蛋花湯你學會了嗎？晚上來一碗再合适不過了，快做給家人吃吧！

自制速食菠菜蛋花湯（晚飯不知道吃什麼）5

自制速食菠菜蛋花湯（晚飯不知道吃什麼）6

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