莉莉（化名）的孩子已經6個月了，從出生一直都是婆婆帶着，為了滿足老一輩的審美觀，6個月下來給寶寶睡成了大扁頭，逢人就誇自家孫女将來是當官的料。看着寶寶睡出來的大扁頭，莉莉不免有些擔心寶寶的臉型，畢竟在這個看臉的時代，頭型對顔值的影響很大。

寶寶0~6月是睡姿塑造頭型的關鍵期，同時也是關于寶寶安全性的重要階段。“側卧，仰卧，俯卧，平躺”究竟怎麼睡能夠讓寶寶睡得安全，又有利于塑造好看的頭型呢？本文将為你分享一個“四段睡姿法”供各位寶媽參考。

剛出生的寶寶頭骨是軟的，寶寶也不會自己去調整睡姿，這個階段正确的睡姿能夠幫助寶寶塑造一個完美的頭型。防止寶寶在發育過程中出現臉型發育的異常，同時也能保證寶寶的睡眠安全性。一般來說，不同的睡姿會導緻寶寶睡出不一樣的頭型。

正常頭型（圓頭）

寶寶在出生後由于顱骨柔軟具有彈性，任何長時間的抱姿或是睡姿都會影響寶寶頭型的形狀。一般正常的頭型無論從哪個角度來看都是均勻對稱的，從側面看上去沒有鋒利的棱角。這種自然的圓頭型比較好看，明星劉亦菲就是典型的圓頭。

扁頭

造成寶寶扁頭的原因一般是長期性仰卧所緻，扁頭是一種舊社會老人非常喜歡的頭型，因為這種頭型後腦勺看起來平平的，正面看上去方方正正，寶寶會顯得有福氣。但就現代大多數人的審美來說，扁頭卻非常影響側面看上去的美觀性（特别是女孩子紮辮子時）。

舟狀頭

舟狀頭是指寶寶的頭是前後長，左右窄，外形上像一條船，這樣的頭型被稱為“舟狀頭”。一般來說，如果寶寶長期性側睡可能造成輕微的舟狀頭，這種除了外觀不好看不會有什麼不好的影響；但如果是比較嚴重的舟狀頭，家長就要考慮遺傳或是發育問題。

斜頭

寶寶如果出現斜頭，一般是長期性固定睡姿或抱姿所導緻的頭型，比如媽媽習慣于偏向一側給寶寶喂奶。這種頭型從外觀上看起來呈橢圓形，早期的時候斜頭是很好糾正的，晚了很難糾正。

每個寶寶的睡姿各不相同，在寶寶剛出生時，他們的睡姿不是自己決定，而是由家長決定的。為了不影響寶寶今後的顔值以及産生安全隐患，家長一定要及時給寶寶調整睡姿，助力寶寶健康發育。

正确的睡姿，能夠讓寶寶睡出好看的頭型

基本在寶寶半歲以前，他們的頭型就被定型了，這個階段家長要特别注意寶寶的睡姿。正确的睡姿，能夠讓寶寶的頭型得到自然有序地發育，不會出現偏頗影響寶寶的整體形象。

正确的睡姿，減少寶寶的睡眠安全隐患

剛出生的小寶寶經常會出現吐奶和溢奶的情況，不正确的睡姿會讓家長在不知情的情況下，産生寶寶的安全問題；正确的睡姿，則能夠減少寶寶的睡眠安全隐患。比如在寶寶吃奶後，家長除了要多抱一會，盡量讓寶寶側着睡預防嗆奶的事情發生，這樣大人也能睡得更加安心。

正确的睡姿，更加有利于寶寶身體的發育

通常情況下，寶寶睡姿如果能左右側以及仰卧交替進行最好。家長如果能幫助寶寶恰當地變化睡姿，能夠幫助寶寶更好地消化食物，鍛煉寶寶的心髒功能等作用。

寶寶講究睡姿是因為在寶寶剛出生時，睡姿對于寶寶的頭型影響很大。而頭型又能夠影響寶寶的臉型以及整體形象，睡個好頭型能夠給寶寶的顔值大大加分。另外，正确的睡姿也能夠很大程度避免寶寶在睡眠過程中出現意外。0-1歲寶寶怎麼睡才正确？“四段睡姿法”供參考。

一段睡姿：寶寶3個月之間盡量側睡

剛出生的寶寶為了避免寶寶溢奶吐奶等情況嗆到寶寶，0-3個月的寶寶家長們要讓寶寶盡量側睡。今天側左邊、明天側右邊這樣交替側睡，這樣寶寶頭才不會睡偏。寶寶如果不能很好地側睡，家長可以在寶寶身後放一個小枕頭，幫助寶寶側睡。

二段睡姿：3~6個月平躺睡

如果一直左右側睡，則很容易導緻寶寶後腦勺太尖，所以在三個月之後家長要讓寶寶開始平躺睡（0-3個月也可讓寶寶适當平躺睡，但最好不要在寶寶進食後，而且時間盡量不要太長，以側睡為主）。在寶寶百天以後，由于吐奶情況開始逐漸減少，家長可以多讓寶寶平躺睡。

三段睡姿：6~9個月可以趴着睡

在寶寶6個月之後，家長可以讓寶寶适當地趴着睡，這樣可以增加寶寶的背部力量，還對寶寶之後的坐爬很有幫助。不過需要注意的是：寶寶趴着睡雖然好處多，但一定要注意安全哦。

四段睡姿：9個月之後的寶寶，想怎麼睡都可以

9個月之後的寶寶，基本頭型已經定型了，這個時候是很難通過睡姿有所改變的。這個階段之後，寶寶每天想怎麼睡就怎麼睡，睡得舒服最重要。

CiCi媽寄語：之所以要強調寶寶的睡姿，大多是出于美觀性考慮。寶寶剛出生的六個月是頭型塑造的關鍵期，一旦錯誤則很難通過簡單地睡覺糾正。平時媽媽哺乳時不要總是哺乳一邊，一定要換着來，這樣才不容易導緻寶寶出現頭型發育問題。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!