過去這個周末,全國範圍的寒潮來襲,北京雖然沒有下雪,但七八級的大風,仿佛把身體裡的熱量都刮走了,穿上羽絨服都有瑟瑟發抖的感覺。
這樣的冰涼天氣,連吃過幾次的火鍋後,家人都希望吃幾次炖菜,有菜有湯,熱熱乎乎。而具有北方冬季特色的炖菜,當屬酸菜。到了冬天,不吃上幾次酸菜餃子、炖酸菜,總覺得這個冬天不完整。
冬季裡得吃肉肉,像羊肉、棒骨、排骨一類的食材,炖出來的肉香湯濃,但直接吃總覺得油膩,湯汁倒掉又可惜。這時候取腌好的半棵酸菜,切絲後洗淨,加入到炖菜中,酸脆清爽的味道一下沖淡了湯汁的油膩,還能激發湯汁的香味,這樣做出來的一鍋炖菜,開胃又下飯。
在我家,比較受歡迎的就是酸菜炖羊肉,這裡花兒就來和大家分享:
【酸菜炖羊肉】
食材準備:
羊腿肉1000克
酸菜500克
蔥段姜片花椒粒适量
鹽、花椒油适量
制作步驟:
1、買回來2斤的羊腿肉,一次吃不了這麼多,但可以炖出來,分2-3次食用。
羊腿肉洗淨後切成小塊,坐熱一鍋沸水,先焯羊腿肉。
2、浮沫血水會比較多,放入羊肉煮沸後在等2分鐘,接着将焯好的羊肉塊撈出,過濾幾次溫水,直到浮沫都清洗幹淨。
3、為了省時,羊腿肉是放入壓力鍋中先壓熟,羊肉和蔥段姜片一起放入壓力鍋中,再來一小把花椒粒,去油膩又去膻氣。
4、選擇牛羊肉——炖煮模式,一般半小時的時間。
5、壓熟的羊肉,把蔥段姜片、花椒粒等先撇出去,然後分出來這頓不吃的部分,放入較小的鍋中,等涼透後冷藏保存,2-3天内食用即可。
這樣炖好的羊腿肉,早餐煮面的時候,可以放入一些,下班回來随手做個炖菜也行,因為羊肉已經熟了,所以再次加工就很省時。
6、适量的羊肉和湯汁放入炒鍋中,再次煮沸後放入洗淨的酸菜絲,倒入少許鹽調味,蓋上蓋子保持中火炖十分鐘。
7、時間到了,臨出鍋的時候,倒入少許花椒油,特别提鮮,這也是炖酸菜好吃的一個竅門,因為腌制好的酸菜有些許酸澀的味道,這是正常的,而放入花椒油可以很好的去除這種澀味,效果非常好。
8、周末連做了兩次,家人還有吃不夠的感覺,這就是酸菜的魅力啊~~~
【花兒的美食廚房】
資深美食原創撰稿人
國家一級公共營養師
多媒體平台簽約作者
全球自媒體權威管理機構克勞瑞簽約媒體人
多檔美食節目特邀嘉賓
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!