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提高智商的21種方法

生活 更新时间:2024-12-23 13:30:33

提高智商的21種方法?1.說話的時候适當的‘關閉想太多模式’,調整你的得失心,下面我們就來說一說關于提高智商的21種方法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

提高智商的21種方法(怎樣提高情商讓自己變得會說話)1

提高智商的21種方法

1.說話的時候适當的‘關閉想太多模式’,調整你的得失心。

還記得開始的時候,就像剛剛說的那些例子一樣,我會害怕,因為害怕,怕被人說,就越來越畏懼聊天,最後變得‘内向而自我封閉’。越是這樣,就越容易形成一個‘惡性循環’。這樣心态的形成,多半和以下幾種心理是分不開的。

2.把對于聊天的練習,融入你平時的生活裡,讓他變成你的一種習慣。同時,學會自己給自己找台階。

關于‘情商這件事’的提升,大多數情況下,光看書是沒有特别大的作用的。不排除個别可能會收到書籍啟發,自學和領悟能力強的人,更多的時候,是‘實踐出真知。我的方法是,先找彼此了解,熟悉度高的朋友聯系,包括家人都可以。

3.人的社交模式往往是‘放射狀’的。練習可以找熟悉的人入手,你不會害怕說錯話,他們的包容性也是夠的。 同時,說話留有餘地,不知道說什麼的時候,學會轉移話題,這就是台階。

例如,減少說‘肯定,’‘一定’,或者評價或打擊對方觀點的話。盡可能的在聊天的時候,肯定對方的觀點的同時,說一些開放的話題,并且交流意見。

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