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如何避免熬夜請一定記住這幾點

圖文更新时间:2025-02-11 17:52:30

如何避免熬夜請一定記住這幾點（熬夜也要講究規律）1

天天熬夜沒什麼問題

下輩子注意點就行了

評論1：噗，生前也是個體面人啊。

評論2：如果是一個醫生說出這句話，應該挺有震懾效果的。

評論3：哎，人啊，就是賤，沒真的經曆一下快猝死的感覺，是不會改正的。

評論4：天天熬夜，也許是等一個猝死的完美結局？

如何避免熬夜請一定記住這幾點（熬夜也要講究規律）2

休息不規律對身體危害很大

我天天熬夜熬得很有規律

評論1：粥熬久了會糊，人熬久了會秃。

評論2：那這麼說的話，醫生不是很容易出問題嗎？經常三班倒。

評論3：熬夜人，熬夜魂，熬夜都是秃頭人。

評論4：别熬夜，熬夜對手機不好。

如何避免熬夜請一定記住這幾點（熬夜也要講究規律）3

兩點睡覺六點起

骨灰盒子正方體

評論1：這個不一定準确，有些人确實是隻用睡4個小時的，比如張朝陽。

評論2：大概有不到 5% 的人口屬于“先天少睡眠體質”，但是大多數人還是需要保證充足的睡眠的，不然一不小心，就隻能睡在小盒子裡面了。

評論3：張朝陽都已經建議年輕人不要過度努力了，努力過頭傷身。

評論4：年輕人不是不想努力，也不是不想睡，那不是因為迷茫，所以睡不着嗎？

如何避免熬夜請一定記住這幾點（熬夜也要講究規律）4

親親們

真的不點個贊再走嗎？

如何避免熬夜請一定記住這幾點（熬夜也要講究規律）5

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