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如何避免熬夜請一定記住這幾點

圖文 更新时间:2024-09-12 14:21:25

如何避免熬夜請一定記住這幾點(熬夜也要講究規律)1

天天熬夜沒什麼問題

下輩子注意點就行了

評論1:噗,生前也是個體面人啊。

評論2:如果是一個醫生說出這句話,應該挺有震懾效果的。

評論3:哎,人啊,就是賤,沒真的經曆一下快猝死的感覺,是不會改正的。

評論4:天天熬夜,也許是等一個猝死的完美結局?

如何避免熬夜請一定記住這幾點(熬夜也要講究規律)2

休息不規律對身體危害很大

我天天熬夜熬得很有規律

評論1:粥熬久了會糊,人熬久了會秃。

評論2:那這麼說的話,醫生不是很容易出問題嗎?經常三班倒。

評論3:熬夜人,熬夜魂,熬夜都是秃頭人。

評論4:别熬夜,熬夜對手機不好。

如何避免熬夜請一定記住這幾點(熬夜也要講究規律)3

兩點睡覺六點起

骨灰盒子正方體

評論1:這個不一定準确,有些人确實是隻用睡4個小時的,比如張朝陽。

評論2:大概有不到 5% 的人口屬于“先天少睡眠體質”,但是大多數人還是需要保證充足的睡眠的,不然一不小心,就隻能睡在小盒子裡面了。

評論3:張朝陽都已經建議年輕人不要過度努力了,努力過頭傷身。

評論4:年輕人不是不想努力,也不是不想睡,那不是因為迷茫,所以睡不着嗎?

如何避免熬夜請一定記住這幾點(熬夜也要講究規律)4

親親們

真的不點個贊再走嗎?

如何避免熬夜請一定記住這幾點(熬夜也要講究規律)5

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