羽毛球場上發球不到位，要麼被撲、要麼下網、要麼發球小了，往往對手沒出招自己給自己弄死了，那場面相當的心碎，以至于每次發球時都先祈禱一下，心裡壓力相當的大。

看着别人你來我往的多拍擊球非常的羨慕，為什麼我們就打不起來呢？最主要的原因可能就是你發球處理的不好，一拍就死，所以想要雙打精彩起來，首先要把發球弄明白了。

一、持球：規範的持球應該是，兩隻手指捏住羽毛，三隻手指自然伸直

不合理的持球，三隻手指彎曲放在球毛下面，這樣擊球時很容易打到這三隻手指，從而破壞球的穩定性

球頭的指向，球頭一般是指向膝蓋，與地面呈45°夾角

（球頭與地面成45度夾角）

如果球頭指向地面，擊球過網時，球過網會很高，很容易被對方撲球。

如果球與地面平行，則很容易不過網。

二、 站 位：

可以是面向對手，雙腳平行站位；也可以是持拍手側腳在前，另隻腳在後的站位，如果你身高較高，可以站在靠近前發球線的位置，并且踮起腳，因為這樣發出的球比較平，容易形成追身球，且降低對方撲網的機率。

身高較高站位

如果你身高較矮，發球時可以後退一些，這樣能使球過網時較平一些，過網後就下墜，不給對方任何撲網機會。

身高較矮站位

三、握 拍：

拇指頂在寬面上，握的靠前一些；

掌心要留有空隙，拍面少後仰

四、揮 拍：

錯誤的揮拍，整個手臂揮動；

正确的揮拍，固定手臂，利用手腕揮拍擊球

：

輕輕把球推送出去，推出的球比較平穩。

五、舉拍：

反手發小球多用于雙打，發完小球一定要舉拍，防止對方回搓小球到網前。

六、增加難度的發球：

很多專業選手都是拍面朝下的方式

整個揮拍動作，是一個包切球的過程，可以使球過網快速下墜，可在左右半區發中路貼身球。

一般而言，多發T點球，因為對方這個位置的攻擊點将會收到很大限制，但偶爾發發邊線也會起到很好的效果。

六、當在右半區發球時：

想要把球發到邊線區域，可以這樣，要注意持球手最後的展腕動作，不能剛開始就展腕，這樣暴露了發球線路，一定要在最後完成展腕動作。

也可以這樣，切擊球托，使球産生旋轉，讓對手無法撲球。

七、當站在左半區發球時：

發邊線球時，注意持拍手腕的外展，改變拍面的角度出球；

正面動作，改變拍面時，一定要最後，不然很容易暴露發球線路；

八、反手發平高球：

2018年世界羽聯改變發球規則，從發球不能過腰改成發球在1.15米以下，規則改變之後有些球友發球可以過腰了，這樣再發後場球就相對容易多了。

八、反手發球容易犯的錯誤：

1.站位的錯誤：左腳在前，阻擋了引拍的路線，導緻沒有發力的空間。

2.握拍的錯誤：用正手握拍發反手小球，握拍不夠放松。

3.準備姿勢的錯誤：拿球太高，超過1.15米、過手。

4.擊球的錯誤：整個肩部發力，甩出去，手指手腕沒有制動，揮拍時整個手臂再動。

5.拍和手的配合不默契：拍到球還捏在手上，導緻打手指上，擊不到球。

九、訓練方法：

1、練習發球，羽毛球的每個技術動作，都是在經過成千上萬次的練習中才訓練出來的。光靠打球的幾次發球，是做不到球球貼網，個個壓線的。

2、發網前小球：可以在對面放一個小紙箱，作為目标，這樣會更有利于球的落點判斷。

3、發平高球：建議手指手掌力度不夠的朋友，可以買一個握力器，增加手指手掌的力量，保證在瞬間短促有力的發出平高球

十、發球為例：

1、發球過手：當球拍擊中球的瞬間，發球員球拍的拍杆沒有指向下方，使得整個球拍拍頭明顯地高于發球員的握拍手部（習慣稱“發球過手”）。

2、延誤發球：開始向前揮拍後又改變揮拍方向，或在揮拍的過程中有停頓使對方受騙，這些均屬發球違例

3、未先擊中球托：球拍先擊中球的羽毛部分或同時擊中球的羽毛和球托都為不合法，這條規則的主要作用是限制發球員發旋轉飄球。

4、發球時腳為例：在整個發球時間裡，發球員的任何一腳踩線、觸線或移動均屬違例。

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