嶽美中是我國中醫治療腎病的開拓者之一，是我國著名的張仲景經方派老中醫，他在治療腎病方面，有着獨到的見解。日常生活中，他也常常運用5樣藥食材來調理腎髒。
1、玉米須
價格低廉、普通的玉米須有很強的利水消腫作用，能輔助消蛋白尿，有強腎的作用，對小兒腎炎尤其有效。
玉米須不論顔色、品種，都可以做成代茶飲，幹玉米須不如新鮮的效果好，發黴之後的玉米須絕對不能用。
2、蘆根
蘆根是中醫常用藥，不僅可以治腎病，還能治嗓子疼、發燒等，可以與玉米須搭配使用。
3、白茅根
白茅根可以止血、涼血、強腎，如果尿裡常有紅血球，還總是不能減少，可以用白茅根加玉米須煮水，白茅根加15克左右。
4、赤小豆
赤小豆呈紫紅色，臍部是白且細長的，形狀像腎，也是治療腎病常用的輔助食品。
5、黃芪
它被稱為“補氣之長老”，日常輔助治療的時候經常會用到，比如長老魚湯和赤小豆粥，都對治療腎病有特别的好處。
長老魚湯
【材料】黃芪15克、鲫魚3斤、生姜10克。
【做法】用大火煮開後轉小火熬制8小時以上，每天喝一小碗。
【功效】能提神補氣、強腎提精，适合有腎炎、蛋白尿的病人，但要注意，湯裡不能放鹽。
赤小豆粥
【材料】黃芪、薏米、糯米各30克，赤小豆15克，雞内金9克。
【做法】先煮黃芪20分鐘，撈出黃芪後，加入薏米、赤小豆、雞内金一起煮，煮20~30分鐘後加入糯米，煮至粘稠即可，每天喝一碗。
【功效】有消腫補腎、利水健脾、涼血止血的作用，适合有腎炎、血尿的患者。
需要注意的是，食補不能代替藥物，食用前最好先咨詢醫師，以免補不對症。
今日小結
腎髒虧虛，人就少了精氣神，補益腎氣、腎陽，從日常的玉米須、赤小豆就可以獲得很好的調養功效。
今日互動話題
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