吃釋迦果有健腦、明目、補充能量、安神除煩的功效，常吃釋迦果對身體有很多好處，但是釋迦果也有一定的飲食禁忌，那哪些人不能吃釋迦果呢?下面我們來具體看看吧。
哪些人不能吃釋迦果吃
1.肥胖的人不能吃番荔枝，因為番荔枝裡面含有很高的油脂。
2.适合偏瘦想增肥的人。釋迦果為溫性水果，适合寒性體質人群食用。
番荔枝具有激活腦細胞的功效，在中國以外常用來治療腦萎縮。患者經常食用釋迦，對于病症的減輕有明顯的輔助食療作用，此外，釋迦纖維含量較高，能有效地促進腸蠕動，排走積存在腸内的宿便，同時，它還是最佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老，美白肌膚。
釋迦的适用人群
1.适宜容易疲倦，在污染環境工作，嗜好抽煙，從事劇烈運動和高強度勞動，長期服藥的人。有助于淤血、紫癍、出血等症狀，色素斑、白内障患者、壞血病患者的治療。
2.适宜于缺鐵性貧血患者。孕婦、兒童及哺乳期的婦女要注意補鐵。
3.适宜厭食、偏食，不易入睡、易驚醒，易感冒，頭發稀疏，智力發育遲緩，學步、出牙晚或出牙不整齊，陣發性腹痛腹瀉，X或O型腿，雞胸的少年兒童。
4.适宜抽筋乏力，關節疼，頭暈，貧血及産前高血壓綜合征，水腫及乳汁分泌不足的孕婦及哺乳期婦女。
5.适宜骨痛，牙齒松動、脫落，駝背，食欲減退，消化道潰瘍多夢，失眠，煩躁，易怒的老年人。
釋迦的營養價值
每100克番荔枝果肉組織營養成分的含量：水分為8.36克，可溶性固形物18.0%-26%，脂肪0.14%-0.3%，礦物質0.6%-0.7%，碳水化合物23.9%，鈣0.2%，磷0.04%，鐵1.0%，有機酸為0.42%，含總糖15.3%-18.3%，維生素C為0.265克，蛋白質含量為1.55克等含有很多人體所需的物質。
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