天氣轉暖，陽光也逐漸刺眼起來了。朋友們，你們的防曬用起來了嗎？雖然嚴格點說防曬是一年365天都不能落下的，也難保有些寶寶平時偷懶，嫌麻煩省去了這一步。但是從現在開始，你真的要好好把防曬用起來了，不然等到夏天黑成炭，可就來不及咯。再說防曬不僅能變白，還能抗老，何樂而不為呢？反正小喵覺得防曬可是性價比最高的化妝品了。但是問題來了，已經在用防曬的你，知道什麼時候塗，才能發揮防曬霜的最大價值嗎？如果你還不清楚的話，小喵就要給你上一課了，不然還是會變黑！

物理防曬霜的原理是反射紫外線，而化學防曬則是通過某些成分吸收掉紫外線，前者适合敏感肌，後者适合非敏感肌。如果你買的是化學防曬霜，出門前30分鐘就要塗上了。利用這半個小時時間，防曬霜能在臉上成膜，表皮層能在一定程度上吸收防曬霜中的有機防曬成分，保持較好的防曬效果。如果是純物理性質的防曬霜，就不需要提前塗上了哦。

有的朋友覺得早上出門前塗了個防曬，就足夠一天使用了。不過理論上來說，塗防曬的頻率當然是越頻繁越好，可以最大程度維護防曬膜的完成。那麼每隔多久補塗一次防曬呢？其實這個是因人而異的，無法得出确定的指導數字，但是小喵可以給出一個大概的參考原則哦：所以如果你有下面這些情況出現，就一定要補塗防曬：

1、出汗後

天氣熱的時候，出汗量也增加了，汗水會帶走一部分防曬霜，這種時候就一定要進行補塗，鞏固防曬效果；

2、光照強的時候

如果長時間暴露在強光下，一定要記得補塗防曬，不然不足以抵抗紫外線的傷害；

3、容易被曬傷

小喵就是那種特别不經曬的人，在太陽下站多一會兒，皮膚就開始泛紅了。所以那些皮膚一曬就紅、一曬就黑，甚至特别容易曬傷的朋友，在戶外活動時一定要隔一兩個小時就補塗一次哦；

4、用紙巾擦過後

有些防曬霜有着不錯的防水性能，就算出汗或沾水，也能保證一定程度的防曬效果。但是再防水的防曬，也經不住你用紙巾擦拭。不管是水、汗還是防曬霜，紙巾都能一起帶走。擦拭過後，别忘了補塗一下防曬就好。怕油膩的話，可以不用全範圍都塗上，隻需要在擦拭部位補塗就好了；

5、遊泳時

戶外遊泳和海邊遊玩時，不光下水前要塗抹防曬，還要至少每80分鐘就上岸補塗一次。還是那句話，再防水的防曬也經不起太多折騰，與其相信廣告宣傳，不如相信自己的手，勤快一點，多塗多安心。

防曬霜不要亂塗，這6個時間點塗效果最好，不然還是會曬黑！最後小喵再告訴你們一個小貼士，對于出門前拿不準怎麼塗防曬的朋友，可以關注一下紫外線指數，其實陰雨天也是會有紫外線的哦。現在手機上大部分的天氣 App 都會有紫外線指數這一項，不管是陰天還是雨天，出門之前都記得看一眼，該怎麼防曬，心裡就有數了。你學會了嗎？

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