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三七功效和禁忌食用方法

圖文更新时间:2024-07-17 13:06:16

大家都知道三七是保健養生藥材裡面的“香馍馍”，基本上每個家庭或多或少都會購買一些，平時可以直接服用，也可以用來做藥膳佳肴。那麼大家知道在服用三七的時候應該注意些什麼事項嗎？以下這些食用三七的禁忌你都知道嗎？下面就讓我們一起來了解一下吧。

三七功效和禁忌食用方法（食用三七的注意事項）1

食用三七必須注意以下事項！

1.女性月經期間忌食用三七

三七功效和禁忌食用方法（食用三七的注意事項）2

三七作為活血化瘀的“藥皇”，在女性月經期間食用，容易導緻出血過多，雖然三七的藥性平和，但是三七的花卻屬于涼性，月經期間忌食用涼性食品，容易導緻痛經等症狀。

大家都知道婦女在懷孕期間為了避免對胎兒的傷害，要謹慎用藥或不用藥，以免對胎兒産生影響。

三七是活血化瘀的，并且有去瘀血生新血之功，雖然傷氣耗血的作用微弱，但也會影響胎兒，而普通大衆不能準确拿捏食用三七的量，多食可能引起胎兒的不良反應，嚴重了甚至會造成流産。因此孕婦絕不能吃活血的東西。

但是，産後用三七來補血那可就是極品了。

3.三七熟吃和生吃很有講究

三七功效和禁忌食用方法（食用三七的注意事項）3

三七熟吃和生吃的功效是完全不同的，必須要注意：

生吃三七是治療跌打瘀血、外傷出血、産後血暈、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。

熟吃三七是補血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

大家一定要對症選擇自己應該熟吃還是生吃。

4.根據病情和用藥控制用量

科學用量，堅持長期服用。特别是除服用者，要盡可能的少服，三七的服用方法最好是“少量多次”，就是說每次服用的量盡量少一點，分多次服用。

食用三七粉切記每人每天不要超過10g，每次食用不要超過5克，如果用為一般保健，正常體質每天3-5克，分2-3次服用較為合适。外用止血除外。

食用後出現口渴，四肢無力怎麼辦

總的來說，食用三七除了以上必須注意的事項以外，其他方面并不會有任何的影響，剛開始食三七（過量）的話，常會出現口渴、四肢無力，但不用擔心這不是三七的副作用，這是因為三七的活血功效起作用的表現，停止食用或者減量食用，這個狀态一般都很快消失。

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