字太小，看不清楚。

一不小心就按錯了。

互聯網中的術語看不懂。

......

任意打開一個APP，年輕人熟悉的字體大小、頁面間距、符号圖标，對于不少老年人來說适應起來很困難，是他們跟上數字化時代的“攔路虎”。

數字化時代，老年人到底需要怎樣的适老化服務？

作為全國首份研究“适老化設計标準”的報告,《适老化設計與服務參考指南》在2022藍馬甲公益行啟動儀式上正式發布。

報告從頁面設計、圖标表達、文字闡述等多方面研究入手，從另一個角度出發解題——如何幫助老年人跨越“數字鴻溝”。

爺爺奶奶的期待：頁面圖文讓老人家聽得懂、看得明

我們反應沒有年輕人那麼快，隻能集中精力做一件事，但是打開手機往往操作步驟又很複雜，老年人光是理解就很難，更不要說學會了。

在廣州市天河區五所社區，76歲的常奶奶告訴周到君，她期待的适老化功能是“用老年人能懂的語言教我們”。

例如，操作提示詞不要說“出行”，而是說“要出門”；不要說“手機充值”，要說“充話費”；不要說“倍速”，要說“播放速度”；不要說“0.75x 1.0x 1.5x”，而是說“慢速/常速/快速”。

互聯網的語言不斷叠代，術語推陳出新，年輕人很快适應的同時，卻常常忘了用老年人并不熟悉這些名詞，需要“翻譯”回他們的常用語言。

不光是手機頁面的操作提示詞，根據調查顯示，隻有14.85%的老年人知道“保存”的圖标樣式，隻有11.88%的老年人知道三個點的圖标代表“更多”，隻有8.91%的老年人明白“二維碼”圖标的意思。

除此以外，仍有6.2%的老年人對于所有列出來的手機圖标“都不熟悉”。

根據這些調查結果說明，适老化教學的任務任重道遠。與此同時，也側面說明老年人更能理解貼近實物形象和生活認知，需要APP界面設計者們考慮到這一特點，将提示詞改的更簡單寫，将圖标設計的更貼近生活一些。

63歲的戴爺爺就說，隻有耳機圖案的圖标他看不懂什麼意思，但要是改成戴着耳機的客服人員，他立即能理解這是可以連線“客服”的按鍵。

銀發族的閱讀偏好：藍色、黑體、字大、間距足

在調查中發現，不光是頁面内容亟需“适老化标準”來規範，在頁面設計、布局與大小上，老年人也有着自己的偏好。

随着年齡增長，老人家不光是眼睛會看不見屏幕的小字，連手指也會變得不靈活。

越秀區東湖新村社區的周奶奶說，她希望手機界面不光是隻調了個大字版，還要在字裡行間留足間距，不然老年人一不小心就會按錯，也容易按到一些垃圾廣告上去。

課題組在實驗中發現，比起适老化設計者提供的單一選項，老年人更傾向于擁有自己可調節字号、行距大小的功能。

與此同時，在頁面字體設計上，老年人認為閱讀最清晰、舒服的三種字體依次是黑體、微軟雅黑、楷體。周奶奶表示，黑體、楷體比較接近她的審美，最重要的是夠清晰。

大量研究表明，由于老年人有不同程度的視覺退化，對于相近色彩的辨析力下降，因此手機頁面搭配使用的色彩不宜過多，對比度應當更高。

在實驗中，有80%的老年人認為藍色較清晰；有72%的老年人也偏向于綠色；還有65%的老年人則選擇了紅色。因此，老年人認為閱讀最清晰、舒服的三種配色，依次為藍白配色、綠白配色與紅白配色。

最怕聽到的十句話：無心之言讓長輩心生畏懼

要是手機裡有個智能助手就好了，随時随地語音回答我的問題。

戴爺爺告訴周到君，平時面對使用手機他常常有很多無奈，搞不懂、不會用，也不敢問子女。

他們教我又要很多遍，有時候急起來也會跟我說‘怎麼又忘了’‘不是跟你說過了嗎’，雖然知道不是有心責備，但那一刻心裡也不好受。

藍馬甲志願者在調查走訪中發現，與老年人溝通時，他們最怕聽到十句話。

其中就包括：我明白了，您不用再重複了；這個不對；麻煩您講快點；怎麼現在才說；您怎麼又忘了；還沒找到嗎；這個很簡單啊……年輕人的無心之言，往往讓老年人對于數字化更生畏懼。

老年人受身體機能變化影響，對新事物新環境的适應能力下降，而産品的更新叠代速度加快，使得老年人“習得性無助”從而産生自責挫敗的心理，不受接納與不安全感的加劇甚至會使老年人産生憤怒、焦慮、抑郁的嚴重負面情緒。

面對老年人這一困境，更需要在助老服務中“靠近一些、放慢一些、重複一些、口語一些”。在此基礎上，線下一對一教學也顯得尤為重要。

藍馬甲發起人王亦菲表示，藍馬甲行動啟動至今已累計走進70 城市，4100 社區，服務超36萬人次，接下來還将繼續推動老年人的數字助老教學服務。

同時，也希望這份《适老化設計與服務參考指南》，能夠幫助适老化産品和線下活動進一步優化，推動行業形成“适老化設計标準”，惠及更多老年人。

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