目前正是夏季,許多吃牛奶或嬰幼兒配方奶粉的寶寶出現了“上火”症狀:大便比過去少了,而且變硬,甚至出現便秘。加上夏天寶寶水分流失較多,便秘、上火很多見,特别值得一提的是寶寶上火,其實是與吃的食物成分有密切關系。下面我來給廣大寶媽們介紹有幾種緩解寶寶上火的方法!
1、選擇奶粉,盡量選母乳化配方配方奶粉,具有腸道消化吸收的酪蛋白磷酸肽因子,有助于促進寶寶腸胃對礦物質及維生素的消化吸收,改善便便的通暢。
2、多活動:多爬,多站,被動健身操,增加腸道平滑肌的張力,促進腸蠕動有利排便。
5、對于添加輔食的寶寶,需按輔食添加原則喂養,并且多樣性搭配。
6、培養定時排便習慣:把糞、尿,稍大小孩要定時坐盆5分鐘,養成習慣。
7、若以上方法都不行,可适當用些通便下火的藥品。
一般寶寶吃配方奶,都容易上火,需要在兩頓配方奶中間喂一次水,這樣寶寶才不會上火,或者吃奶的時候,适當喝一些媽咪愛之類的,這樣也可以幫助下火。
此外還應當培養寶寶自幼養成正常排便的習慣,寶寶排便與進食一樣重要。一般宜選擇在進食後讓孩子排便,例如每日定時讓寶寶坐馬桶,即使沒有大便也要讓他坐個十來分鐘,建立起大便的條件反射,就能起到事半功倍的效果。
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