大家好，我是中醫周大夫。

今天咱們來講一下健脾和歸脾有什麼區别。我們常見到有兩個中成藥，僅有一字之差。但就因為這一個字，兩個藥的作用卻是大不相同。這就是人參歸脾丸和人參健脾丸。簡單講歸脾丸主要作用于失眠，心悸，類似于西醫說的神經系統的問題。而健脾丸主要改善的是脾胃虛弱，類似于西醫說的消化系統問題。我們都覺得人隻要能吃能睡，身體就會好，就算生病了，痊愈恢複也比别人快。這兩個經典藥恰恰抓住了身體的這兩條主線。

中醫的脾是對身體一系列功能的概括。具體到西說的消化系統、造血系統、神經系統以及肌肉系統等等。因為中醫的脾在身體裡至關重要，所以中醫給脾定了一個職稱。所謂後天之本，意思是人出生之後所有器官髒腑的功能和狀态都需要仰仗脾的參與。所以健脾是所有疾病治療中離不開的基礎定律。

但既然是要健脾，為什麼還要歸脾丸和健脾丸之分呢？這是因為脾是身體氣血的來源。人想睡得好，做夢少。抑制性的神經一定能夠抑制，而這個是西醫的說法。中醫講人想睡覺必須陽入于陰，心神，要注回到心血裡去，這就要求心血充足，否則心神就沒地方住了。而心血就是中醫說的血的一部分，是從飲食營養中獲得的。

而一個脾虛的人，營養吸收肯定不好，他會因為脾虛而血虛，因為血虛而心血不足，心血不足了，心神到了夜裡無家可歸，人也就失眠了。而血虛的時候，就更不可能保證頭發皮膚的營養。再加上失眠，身體又失去了在睡覺過程中修複的機會。一邊是過度消耗，一邊是補充不及。所以這種人面色頭發都會變差，人顯得憔悴蒼老。原因就在這裡，所以歸脾丸是用健脾的人參、黃芪、白族為主，配上能補心血的當歸、酸棗仁、龍眼之類的。這直接補充心血，又增加身體生發心血的能力。這樣就既保證了頭發皮膚的及時的營養供給，讓人氣色變好，更能讓心血的供應源源不斷。心神有了心血，這個大房子住了，人也就不失眠了。所以歸脾丸雖然作用在脾，但收益卻在心，這個心就是西醫說的神經系統。

而人參健脾則是用來維護消化系統的。針對的是我們常說的脾胃虛弱者，他們吃東西很焦急，稍微硬點涼點就消化不了了，總是大便不成形，甚至動不動就拉肚子，特别是吃得油膩之後，而舌頭總是胖大的，兩邊有齒痕，人也容易有氣無力，容易比别人疲勞。這些都是脾所主的肌肉出了問題。

因為胃腸道肌肉無力才會消化無能，才會大便不成形。嚴重的就會怎麼吃進去，怎麼拉出來，舌頭也是肉長的，肌肉張力不足的時候，舌頭很軟，牙印兒就印上去了，這也就成了齒痕。而全身的肌肉無力，那導緻的就是不能負重，站久了就會覺得累。所以人參健脾丸用能補氣的人參、白術、蓮子等等為主，又配上了理氣的木香、陳皮之類，用這些藥物給運化無能的消化系統以及全身的肌肉助一臂之力。

因為這種人不消化食積是氣虛而氣滞，通俗講人參健脾丸就是一個有補益效果的消食藥，主攻的是消化系統。而如果能在消化系統這個環節上把住，可能就不至于因為消化吸收無能而血虛，也就不至于到了非得用歸脾丸，養血安神助眠的地步。從這個角度上說，歸脾和健脾雖然兩個作用環節不同，一個是安神助眠的，一個是健脾消食的，但時常需要配合使用。因為及時地用健脾丸健脾，可以避免走到失眠的程度。反過來通過歸脾丸幫助睡眠，睡眠好了，消化吸收能力自然會增強，也就減少了脾氣運化時候的負擔。所以這兩個藥雖然作用點不同，但都是以補脾為主旨，脾這個後天之本補強壯了身體的所有功能都會提高。

好了，這就是歸脾和健脾本質上的區别，大家有什麼問題可以私信我或者評論區告訴我，我抽時間講講。咱們下期再見。

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