王漫妮過敏醫院打針

最近電視劇《三十而已》裡面各種渣男的劇情，确實吸引了很多人的眼球，但其實開始演的王漫妮職場的戲也是很真實，其中有一段劇情是王漫妮即将要迎接一個大客戶，而她的同事動了壞心思，想跟她搶這個大客戶，于是将她的唇膏換成了她過敏的那種唇膏，然後讓王漫妮突發過敏，最後破相了，接待不了大客戶，她的同事就乘機上位，雖然最後因為王漫妮最初的耐心沒有成功。那其中說到這個過敏，就不得不提生活中的一類人，過敏體質的人。

過敏性哮喘換季時容易發作

相信大家對過敏都不陌生，我有個很熟悉的朋友即是全家都過敏，他的父親是過敏性的哮喘，一到秋冬季節就要帶着噴霧器，更厲害一點就要去住院治療，而他自己則是海鮮過敏，有一次一起去吃海鮮，他自己沒有意識到自己也是會過敏的，就敞開了吃，吃完到半夜之後，一身癢，不停的的抓，自此之後再也沒敢吃海鮮，他媽媽呢，則是有過敏性鼻炎，經常就是打噴嚏，流鼻涕，嚴重的時候一包紙巾一下就用完了。這裡也有一個數據，說是全球有22%的人群患有過敏性鼻炎、哮喘、濕疹等過敏性疾病，并以每10年23倍的速度增加，所以說現代是過敏體質的人群已經是暫很大一部分了，不知道你是不是其中之一，如果你也是其中之一，就可以來了解了解我們中醫怎麼去認識這個過敏體質，還有過敏體質的人怎麼去養生，會減少過敏的發生，可以更好的去提高生活質量。

X戰警也是一群有特殊禀賦的人

但是你的特殊禀賦則是特容易過敏

過敏體質在王琦教授的說法裡，還有另外一個名稱，叫做特禀體質，啥意思呢？就是說你有特殊的禀賦，當然這種不禀賦不是像我們《X戰警》中講得變種人的那種噴火、意念控制的這種超能力，而是特别容易過敏的這種超能力，當然可能這種超能力都不太招人待見，但這仍然是是一種不同于常人的能力，所以可以看到同樣是吃海鮮，有的人好好的，有的人卻一身包。那麼既然講得是禀賦，就意味着這種過敏體質一般是由于遺傳和先天的因素造成的，所以我也是在學中醫之後再看我那個一家過敏的朋友，才想明白，為啥他一家子都是過敏。下面也給大家提供一下王琦教授的過敏體質的自測表，各位朋友可以自己測一測自己是否屬于這種過敏體質。

特禀體質自測表

外界刺激才會導緻過敏發生

那很多人就會有疑問，這種先天的禀賦還能改變嗎？答案肯定是可以的。因為過敏的人在離開過敏源之後，也是跟我們正常人一樣的，說明即使帶有這種禀賦，這是要在外在環境的誘因，誘發體内這種禀賦，才會發作過敏，所以現代給出的治療方案就包含避免接觸緻敏源這一條，但是其實很多過敏源是沒有辦法避免的，那怎麼辦呢，既然改變不了外在環境，那麼我們就要尋求一些改變體内的環境，讓身體正确的識别這些原本是過敏源的東西，經過正确識别之後，讓身體知道它不是不好的東西，不産生“變态反應”，則就可以減少過敏的發生，這裡又有很多朋友會有疑問，怎麼去改變我們體内的環境呢？

過敏可以通過生活方式調整進而改變

其實身邊都有不少的例子，小的時候各種過敏，什麼花粉過敏、牛奶過敏、粉塵過敏，但是自己在長大過程中保持良好的生活作息和飲食，再結合适當的體育鍛煉，突然發現長大之後就不過敏了，所以說過敏發作最重要的還是人的一個因素，緻敏原是排第二位的，所以正确調理自身體内環境就尤為重要。最後就給大家分享一下過敏體質的人該怎麼去養生調理，去對我們身體的内環境進行改變，從而減少過敏的發生。

中醫講“五谷為養”，五谷是扶助正氣很好的方式

我們講過敏體質總得來說還是跟虛有關，因為我們體内抵抗外部邪氣的正氣虛了，所以原本是可以抵抗的過敏原，就變得不可抵抗，就産生了一系列的問題，所以我們調理的關鍵就是去補虛，去扶助正氣。生活中我們自身能夠去進行的主要還是飲食起居四個方面。飲食方面，過敏體質的飲食的原則應該以清淡、均衡、粗細搭配适當、以素為主，以葷為輔的配伍為原則，首先我們可以選擇一些可以扶助正氣的食物去進行補益，我們中醫講“五谷為養”，所以五谷在扶助正氣方面是非常重要的，五谷指的是小米、大米、高粱、小麥、豆類等，所以也給大家推薦幾種經常可以用于過敏體質的食療

糯米

1. 糯米，糯米在現代分析是含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素，在中醫當中具有暖脾胃、補益中氣的功效。

粳米

2.粳米，也就是我們現在市面上賣的東北大米，粳米内含澱粉、蛋白質、脂肪、無機鹽、維生素等，在中醫當中也是具有補中益氣的作用，經常用他煮粥或者蒸飯吃，對于消化能力差的，又是過敏體質的人最為适宜。

黃豆

3.黃豆，黃豆含有比較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及維生素B1、維生素B2等成分，在中醫當中具有補益脾氣的作用，現代藥理研究，黃豆可以增強代謝、保護胃黏膜上皮細胞的功能，也是補助正氣非常好的一味食物。

黑豆

4.黑豆，黑豆在中醫當中是具有補腎益陰、健脾利濕的作用的，現代研究認為黑豆含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、磷、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2等，同時可以補益脾和腎，腎在中醫是認為他是先天之本，而脾為後天之本，所以同時補益先天和後天，也可以扶助正氣，改善過敏體質。

少吃或不吃海鮮

另外肉類的話，可以适當吃一些豬肉、羊肉，但都不可多食，還是應該以五谷為養，素菜為主，葷菜為輔，對于牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等等對人體正氣會有損傷的食物，應該盡量避免不吃。

足浴也是很好的養生保健方式

除了食療之外，我們還有幾個養生保健方式推薦給大家，第一個是足浴，我們足部的穴位是非常豐富的，加上現代全息醫學的理論也認為足部有許多的人體髒腑反射區，所以通過一些适當藥物的配伍，通過熱刺激和藥物刺激，對于這些經絡穴位反射區，就能受到影響，進而去補充我們體内的正氣，從而去抵抗外邪，減少過敏的發生。但是足浴的也是有方法的，首先，要準備好進行足浴的容器，因為足浴需要一定的時間和一定的熱量，故容器的選擇也很重要，足浴的容器要選擇安全，無害，且保溫性能好，另外還需要有一定深度的，使足浴時水可沒過腳踝，若是不能保溫，就可以在旁邊備好一壺熱水，待桶中水冷時又再加熱水，現代市面上有一些電子足浴容器，也是不錯的選擇。準備好容器之後，我們再把藥包放鍋中煮開3-4分鐘。其次是足浴中水的溫度，足浴水的溫度一般控制在45攝氏度為宜，整個足浴的時間控制在三十分鐘為宜，一天當中足浴時間也有挑選講究，飯前1 h以内、飯後30 min以内不宜足浴。最後足浴需要起到效果，需要達到一個全身微微汗出的狀态，夏季這個時節泡腳可以适當多出一些汗，但也不可泡到“大汗淋漓”的狀态，這可能會使足浴沒起到效果，還有可能會傷津耗氣。

艾灸也是扶助正氣，改善過敏體質的好方法

最後一個方法還是推薦大家艾灸，艾灸是由艾草制成的，所以艾灸選擇的艾條也是有講究的，艾條要選擇是由3-5年的陳年艾草做的艾條比較好，那麼其中又屬湖北蕲春的艾是最好的，大家選擇的時候也要選擇好的艾條，這種3-5年的陳艾就可以對人體起到溫補正氣的作用，艾灸的作用也是經過了現代各種實驗研究證明，被大家慢慢認識，所以過敏體質的人可以對足三裡、神阙、關元進行艾灸，這三個穴位的作用皆為補益，通過艾灸，則可以起到扶助正氣，提高抵抗力的作用。

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