什麼茶比較适合女生喝?俗話說，女人是水做的，但是現在大部分女生是奶茶做的，剩下的那些是珍珠奶茶做的在辦公室的女生最喜歡跟小夥伴一起點奶茶了，結果今天看到一個話題，一杯奶茶的熱量相當于4杯咖啡和20包糖，呃，看了看手邊的奶茶，奶在哪裡？茶在哪裡?，今天小編就來說說關于什麼茶比較适合女生喝?下面更多詳細答案一起來看看吧!

什麼茶比較适合女生喝

俗話說，女人是水做的，但是現在大部分女生是奶茶做的，剩下的那些是珍珠奶茶做的。在辦公室的女生最喜歡跟小夥伴一起點奶茶了，結果今天看到一個話題，一杯奶茶的熱量相當于4杯咖啡和20包糖，呃，看了看手邊的奶茶，奶在哪裡？茶在哪裡?

對于現在的女生來說，好像沒有什麼是一杯奶茶解決不了的，如果有，那就再加點珍珠！殊不知，現在的奶茶并不是牛奶做的，而是用奶茶粉勾兌的，簡直熱量爆表。

我們都知道糖分是加速衰老的罪魁禍首，是肥胖的元兇，奶茶中含有大量的糖分，對于減肥的女生來說，一個星期的鍛煉量，幾乎被一杯奶茶淪陷，再加上珍珠、奶蓋，美女們，真的高糖預警！

1.烏龍茶

烏龍茶綜合了綠茶和紅茶的制法，不僅具有紅茶的甘甜香醇，還兼具綠茶的清新，又巧妙地抑制了苦澀的味道。經過适度發酵之後，成為半發酵茶，茶性十分平和，可以阻礙體内脂肪的生成，是減脂的好幫手。

女生每天早上來一杯烏龍茶，可以幫助順暢滞留在體内的宿便，減少糖類和脂肪類食物的吸收，促進脂肪的燃燒，防止宿便堆積在腹部造成小腹肥胖。此外烏龍茶也有很好地解油膩的作用，在酒足飯飽之後來一杯烏龍茶，喝杯烏龍茶幫助你健康瘦身。

2.菊花茶

菊花茶是以菊花為原料的花草茶，對于許多愛美的女生來說，喝水後出現浮腫的情況是無法忍受的，而菊花茶則可以幫助水分排出，避免因為久坐而出現的水腫型肥胖問題，菊花茶還能夠幫助平息火氣，改善上廁所困難，減少腹部贅肉的出現。

說起菊花，就不得提起來“菊花之都”——開封，開封菊花種類繁多，并且開封地理條件豐厚，非常适合菊花的生長，故而有“菊中精品品待看汴，汴中當屬青馳佳”，這裡說的青馳指的就是青馳菊，其由于外形特殊，營養豐富深受當地人以及外地遊客的喜愛。

青馳菊開花後朵型碩大，一朵就能夠浸泡一杯，顔色金黃明亮，花瓣厚實緊密，保留了菊花純天然的清香，一朵即可沖泡一杯，茶湯清澈金黃，入喉帶有一絲清香，給人一種心曠神怡之感。

3.青馳菊

除此之外，青馳菊中的類黃酮、水蘇堿等營養物質含量豐富，不僅能夠幫助緩解視疲勞，延緩衰老，更是有助于控制體重，對于較肥胖的人來說，每天來一杯，幫你甩掉大肚腩。

3.紅茶

紅茶經過發酵之後，茶性十分溫和，口感鮮醇爽口，可以說是老少皆宜的茶飲，紅茶中含有豐富的蛋白質和氨基酸，可以幫助解油膩，助消化，将體内囤積的脂肪分解到血液中去，在運動後飲用紅茶，可以幫助加速燃脂，所以說紅茶具有減脂的功效。

飯後或者吃油膩的食物之後可以來一杯紅茶，幫助排油，形成不易胖體質。因為紅茶的口感清甜，加入牛奶之後，可以成為奶茶的絕佳替代品，但是和奶茶相比，熱量卻大大降低。

4.立清茶

除了上述幾款茶葉之外，七度方立清茶也是現在在減肥女性中比較流行的茶飲，它加入了荷葉、決明子、大麥、玫瑰、枸杞、冬瓜等11種天然成分，這些成分對于減脂期的女性來說，可以起到很好的作用。

冬瓜和荷葉大家都知道是減肥的，但是過于寒涼，所以，七度方立清茶中還加入了枸杞、紅棗、玫瑰等溫性食材，熱量很低，同時還能夠幫助緩解立清茶過于寒涼的問題。其是一個個配好的茶包，取用方便，平常用熱水沖泡即可飲用，幫助燃脂的同時還能保持鮮嫩的口感，每天來一杯，還你小蠻腰，讓你減肥不再是難事

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