立刻喝大量水。當你感覺到身體快要出現感冒症狀時,趕快喝一些水,可以稀釋粘液,緩解喉嚨疼。
用鹽水漱口。這麼做可以緩解喉嚨刺癢。将1茶匙食鹽放進1杯溫水中。含一口鹽水,漱口,然後吐掉。一天重複數次。
用鹽水噴霧劑緩解鼻塞。鼻塞時,用鹽水噴霧劑緩解鼻腔壓力。藥房有賣鹽水噴霧劑或滴鼻劑。
服用非處方成藥緩解疼痛。你可以服用撲熱息痛或布洛芬,緩解感冒引起的輕微疼痛。多休息。當你感覺身體快要出現感冒症狀時,不妨早一點睡覺。多休息可以幫助身體對抗感冒。
來源: 健康陝西人
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