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經常性崴腳一般多久一次

生活更新时间:2025-02-03 19:53:03

經常性崴腳一般多久一次?在運動損傷門診中，時不時會遇到慢性外踝疼痛的患者，其中一些病人有所謂的踝關節不穩定踝關節不穩定主要是由踝關節嚴重扭傷引起的(這裡主要指外側踝關節扭傷)扭傷後，負責保持腳踝穩定的一個或多個主要韌帶受損、松動或斷裂，導緻功能喪失，從而導緻這種結果，下面我們就來說一說關于經常性崴腳一般多久一次?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

經常性崴腳一般多久一次

在運動損傷門診中，時不時會遇到慢性外踝疼痛的患者，其中一些病人有所謂的踝關節不穩定。踝關節不穩定主要是由踝關節嚴重扭傷引起的(這裡主要指外側踝關節扭傷)。扭傷後，負責保持腳踝穩定的一個或多個主要韌帶受損、松動或斷裂，導緻功能喪失，從而導緻這種結果。

踝關節的不穩定性的原因主要是由曾經的踝關節嚴重扭傷引起的。

踝關節的穩定性非常重要，它一方面是扭傷後反複出現的問題，另一方面又會影響傷後的恢複過程。這也是為什麼當踝關節扭傷時，無論大小，醫療保護人員都會建議與貼紮和護踝合作穩定踝關節。簡而言之，如果踝關節不穩定，扭傷就更加困難痊愈，甚至更有可能加劇不穩定，這是一個麻煩的惡性循環。

主觀感覺、客觀測試，腳踝不适容易有這些問題嗎？

踝關節不穩定的患者可能會随着問題的嚴重程度，本身可能有感或無感。有感覺到疼痛的病人通常會說他們的腳踝松動且不穩定，有些人會明确告訴醫生扭傷的頻率增加了，不時就會扭傷。至于相對無感的病人，往往覺得如果他們走久或站久，外側踝關節會很容易疼痛，這些都是主觀症狀。

除了主觀症狀之外，醫生還可能察覺到一些客觀現象，包括檢查時踝關節内翻角度過大，有明顯松動。在某些情況下，小腿外側的肌肉會有明顯緊繃。對于有這種現象的患者，如果醫生仔細檢查，患側的小腿外側肌肉，甚至臀部肌肉，都可能與患側萎縮、軟弱，通過主客觀檢測，可以确認腳踝的問題。

踝關節不穩定和小腿及臀部肌肉無力将會導緻損傷持續存在，大家應該如何才能更容易理解上述問題呢？我們可以把它分為兩個部分：踝關節局部問題和腿臀關節問題。

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