凜冬已至，寒風刺骨。伴随着冷空氣而來的可能還有凍瘡！手指、足趾、臉龐、耳廓出現暗紫色的紅斑，局部腫脹，活動僵硬，瘙癢難耐……如果出現以上症狀，高度提示凍瘡來襲！

凍瘡直接用火烤、用熱水燙？聽說搓雪可以“以毒攻毒”？飲酒可以治療凍瘡？治療凍瘡的這些“坑”你遇到幾個!正确的防治措施可以預防凍瘡的産生，并減輕已有的症狀，瞎胡來隻會徒增自己的痛苦！

在氣溫驟變的換季時節，凍瘡非常常見。它是一種局部皮膚瘀血性、炎症性的疾病，可表現為局限性、水腫性紫紅斑，有腫脹感，遇熱後瘙癢明顯，嚴重時可伴有水疱，破潰後容易形成潰瘍，潰爛後疼痛。典型皮損為局限性指蓋、蠶豆大小、暗紫紅色隆起水腫性斑塊或硬結，境界不清，邊緣鮮紅色，中央青紫色，表面緊張光亮、觸之冰涼、壓之褪色、去壓後恢複較慢。多對稱發生、亦可單側發生，四肢遠端以手指、手背、足緣、足跟、面頰、耳廓等處多見。一般在10℃以下的氣溫發生，等到氣候轉暖後可以自愈，但自我修複的時間長，到冬季後很有可能再度發作。

常見誘發凍瘡的情況有三：一是寒冷；二是潮濕；三是血液循環差。女性、兒童及糖尿病患者等人群末梢循環的調節能力較差，因此，凍瘡高發于此類群體。另外，衣物過緊造成血液循環不暢，也容易誘發凍瘡。

凍瘡不可怕，關鍵在預防。放在首位的當然是防寒保暖了，特别是末梢循環差的地方，氣溫低的時候要裹嚴實些，不要盲目追求“美麗凍人”。潮濕是導緻凍瘡出現的“幫兇”，那麼保持幹燥也是必不可少的。我們在寒冷潮濕的季節要及時更換濡濕的衣褲鞋襪，不讓凍瘡乘虛而入。除此以外，我們還可以适當的加強鍛煉，一是增強抗寒防病的能力，二是增加血液循環，減少凍瘡發生的概率。

中醫認為凍瘡是素體陽氣不足,受寒後血凝氣滞,肌膚失養所緻。治則宜溫陽散寒、活血通絡等法。（注：具體治療應該專業的醫師指導下進行。）

懷化市中醫醫院中醫經典科對反複發作凍瘡者，推薦以下适用方法：

*服用活血化瘀、溫通氣血的食療方如下：

1、幹姜粳米粥：粳米500克，加入高良姜、幹姜各30克，煮熟食之。

2、當歸二紅湯：當歸、山楂、紅棗各15克，混合煮食。

3、活血烏雞湯：三七10克、雞血藤20克、烏雞300克，煨湯服用。

*家用治療法：

1、凍瘡初期：生姜1塊，在熱水中煨熱，切開搽患處，以皮膚發紅為度。

2、凍瘡未潰者：

（1）尖頭辣椒數隻，茄子蒂，煎湯，趁熱熏洗。

（2）白蘿蔔生切片，烘熱塗擦患處，每日睡前擦一次，擦至患處皮膚發紅為止，連續數日。

3、已潰爛的凍瘡：柿子皮60克，熟菜子油适量，柿子皮燒存性，研細末，用香油調勻塗患處。

4、高發人群預防：艾葉、紅花，入冬後間斷泡腳或者洗澡。中醫防治凍瘡，重在氣血通暢，還可以進行督脈灸、火龍罐等特色療法，提升人體正氣，增加防病抗病能力，預防或減輕凍瘡症狀。（周銘芳）

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!