考研是人生中的另一個轉折點,現在學曆貶值的很厲害,很多人都走上了考研的道路,但是考研是很枯燥的,考研老是不想學習怎麼辦?
考研過程基本就是自律加目标這兩方面去鞭策我們前行,足夠的自律加上目标驅使,内在重視是從心理上重視考研這個事情,足夠重視考研這個事情。學習推動就是将你的每日計劃列出來,每天在完成規定的工作量後再去玩,想玩手機可以,但是要将每天規定時間段任務完成後再玩,當做自己的放松時間。
防止因為未完成計劃而惱怒、悔恨,多給自己一些積極的情緒反饋,也就是說計劃的複盤是為了更好地了解自己一天究竟學到了什麼,而那些未完成的部分
要客觀理性地分析,自己究竟是因為疑難知識點的拖沓而導緻這項任務沒有完成,還是因為規劃的時間不合理,亦或是學習狀态沒有進入,在第二天适時調整,逐漸找到适合自己的學習節奏。
考研和高考不同,高考會經曆過許多輪的模拟考試,而考試實際上是一個正反饋的過程,考研則是沒有這種反饋,很難清楚自己的水平究竟如何。若是因為學習進度的問題導緻心态不好,最應該做的就是多學習複盤。建議各位同學都定期總結一下自己的學習情況,哪怕隻是拿出來一張A4紙劃一劃呢。
盡量把規劃做細緻,重點集中在目前的學習任務上,不要總想着後期還要做哪些,或者沖刺階段要學什麼,不去做過多的幻想。
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