女友和前男友分手後暴瘦-tft每日頭條

女友和前男友分手後暴瘦

生活更新时间:2025-01-14 19:49:30

前任邀請我去參加他婚禮，我低頭看了看自己的肚皮，仿佛看到了複聯4的雷神。

定睛一看，日期是一周後，吓得趕緊上稱，看到體重，瞬間覺得世界好灰暗......

女友和前男友分手後暴瘦（為了參加前任婚禮）1

要不然不去了？不行！怎麼能認輸？絕食？對自己下不去手！抽脂？沒錢......

放下巧克力，“吃”掉10斤減肥計劃開始！

女友和前男友分手後暴瘦（為了參加前任婚禮）2

早餐：10個香菇肌肉餃子小面包

午餐：水煮菠菜黃芽荞麥饅頭

晚餐：香蕉牛奶火龍果豆沙包

卡路裡：991千卡

減重：0.8KG

女友和前男友分手後暴瘦（為了參加前任婚禮）3

早餐：脫脂牛奶燕麥雞蛋香蕉蘇打餅

午餐：水煮平菇菠菜紫薯饅頭蘋果

晚餐：黃瓜小面包黑米枸杞粥

卡路裡：413千卡

減重：1KG

女友和前男友分手後暴瘦（為了參加前任婚禮）4

早餐：香蕉 8個香菇雞肉餃子雞蛋蘇打餅

午餐：水煮黃芽白豆子皮蛋紫薯饅頭蘋果

晚餐：黃瓜脫脂牛奶燕麥

卡路裡：630千卡

減重：0.4KG

女友和前男友分手後暴瘦（為了參加前任婚禮）5

早餐：脫脂牛奶燕麥全麥面包聖女果

午餐：黃瓜水煮杏鮑菇雞肉水煮土豆

晚餐：糯玉米一個李子

卡路裡：674千卡

減重：0.9KG

女友和前男友分手後暴瘦（為了參加前任婚禮）6

早餐：香蕉薏米百合枸杞黑米粥

午餐：水煮土豆青菜豆角小面包

晚餐：番茄黃瓜洋蔥意面雞蛋

卡路裡：562千卡

減重：0.7KG

女友和前男友分手後暴瘦（為了參加前任婚禮）7

早餐：皮蛋粥香蕉

午餐：水煮杏鮑菇青菜兩個紅薯

晚餐：兩個紅薯黃瓜西紅柿

卡路裡：424千卡

減重：0.1KG

女友和前男友分手後暴瘦（為了參加前任婚禮）8

早餐：玉米雞蛋香蕉

午餐：生菜黃瓜土豆聖女果

晚餐：無糖紅豆薏米湯花卷

卡路裡：697千卡

減重：1.2KG

在參考各個減肥大神的食譜、卡路裡熱量表、控制在一日三餐都不超過1000千卡下，還通過運動一共瘦了5.1公斤，站在稱上的我，流下了感動的淚水。

女友和前男友分手後暴瘦（為了參加前任婚禮）9

穿上了美美的裙子，站在鏡子面前，想起過去一周流下的辛苦汗水，突然領悟到，其實前任的婚禮并不重要！于我而言更重要的是，那個變得越來越好的我。

女友和前男友分手後暴瘦（為了參加前任婚禮）10

減肥是一個慢慢習慣并且持續的過程，餓隻會讓你更想去吃，而吃得聰明，才能将減肥進行下去并且永久收獲苗條的身材。

女友和前男友分手後暴瘦（為了參加前任婚禮）11

作為我個人的減肥食譜肯定比不上專業的減肥/健身食譜，僅供各位小仙女參考哈~

我們都值得擁有更好的自己！

文/中雨谷

圖/Dai 炜

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活少女離家出走再次再婚
少女離家出走再次再婚?（來源：Vista看天下），下面我們就來聊聊關于少女離家出走再次再婚?接下來我們就一起去了解一下吧!少女離家出走再次再婚（來源：Vista看天下）編輯:劉亞妮責編:劉興存審核:常毅博總監制:塗文奎, 2023-03-05
生活夷陵之戰後劉備怎麼樣了
熟讀漢末三國曆史，27歲的劉備自涿郡起兵，因為地位和名氣不顯，導緻一路颠沛流離，到處依附其他諸侯，直到赤壁之戰後，才開始逐漸擁有屬于自己的地盤，并且創立蜀國。但是無論怎麼說，劉備一生也是經過無數大風大浪的一代枭雄，在夷陵之戰前，可以創12勝... 2023-04-01
生活 wps表格上方工具欄不見了
說起WPS相信不少朋友應該不會陌生，作為另一款辦公軟件，WPS确實有其過人之處，使用它的群體也很大。作為一款處理文件、文檔的軟件，WPS的功能十分之強大，而且又很容易學會。我們在生活、工作中經常要用到表格，用WPS制作出來的表格簡單、實用。... 2022-11-19
生活買的翡翠怎麼鑒定真假
買的翡翠怎麼鑒定真假?托水性翡翠溫潤，總是給人一種娴靜儒雅的氣質因此，真正的翡翠，它的托水性是極好的，可算得上玉石家族中的佼佼者大家隻需要在翡翠上滴上一滴水，真正的翡翠水珠滴上去之後幾乎都是保持不動的，而假的翡翠，水滴上去立馬就會散開或者流... 2022-07-11
生活深圳地鐵14号線哪裡到哪裡
記者從市地鐵集團獲悉，地鐵14号線和11号線福田-崗廈北區間于9月23日完成空載試運行，計劃10月開通。14号線單程票價最高10元，坪山将進入“地鐵時代”，實現“40分鐘交通圈”。地鐵14号線起于崗廈北站延伸至沙田站，線路全長50.3公裡，... 2023-01-13
生活甯夏二本大學排行榜
甯夏地處偏遠地區，屬于西北内陸的自治區，與内蒙和甘肅相鄰，總面積6.64萬平方公裡，轄9區11縣和2個縣級市，常住人口7202654人，首府是銀川。既然是經濟發達地區，那麼高校資源并不豐富，因為我國的高校普遍集中在經濟發達地區和省會城市，而... 2022-12-03
生活 a字裙半身裙中長款秋冬款搭配
不可否認，一個人的氣質可能是與生俱來的，但即便我們天生沒有高級的顔值或者是氣質，我們依然可以通過後天的努力來提升自己，而其中穿衣就是最方便的一種方式。在秋天，可能很多人都開始穿得比較厚重，但這個時候我們依然不要放棄打扮自己，想要看起來更加時... 2022-11-07
生活成年德國牧羊犬吃什麼好
德國牧羊犬吃什麼，德牧跟普通的寵物狗一樣，給它吃的食物最好是狗糧，當然得根據德牧的喜好來選擇适合它的狗糧品種。處理給它喂食狗糧之外，平時還需要給它适當的營養補給。這樣才能促進德牧的健康成長。一、幹燥的狗糧這個是德國牧羊犬食用最多的主食。市面... 2023-03-22
生活新款日産骐達真實測評
印象裡的骐達還有個好兄弟，名字叫做頤達，在2006年左右，這是一對風靡市場的親兄弟，在“崇尚”三廂的中國市場，頤達的呼聲也要遠超骐達。新鮮的設計、優秀的空間以及直追B級車的内飾質感，令這兩台車型收獲了超棒的口碑。對比今日的市場表現，骐達仿佛... 2023-03-15
生活制作辣椒油的正宗配方
家庭版辣椒油配方及詳細比例做法主料：花生油油500克、二荊條辣椒碎（粗）70克、秦椒辣椒面（細）70克。香料：桂皮2克、八角2克、草果1顆、小茴香1克、花椒1克。蔬菜料：大蔥100克、洋蔥50克、香蔥30克、蒜子15克、姜15克、香菜根10... 2023-02-12
生活蘋果手機網速不好怎麼提升網速
很簡單的幾步就可以設置成功。1：打開iphone浏覽器輸入：unlockit.co.nz2：點擊創建的APN3：選擇接入點後點擊創建APN。iPhone将創建一個描述文件。這時接入點已經設置好了。大家可以享受3G高速網絡帶來的網速。此文章來... 2023-04-01
生活爐石友誼賽機制24小時
雖然日本有法律規定數字卡牌遊戲的相關概率要向玩家公開透明，不過管不到暴雪爸爸這邊去，而且任務概率和開包概率也不是一種東西。既然爸爸不想公布，那我隻好自己調查咯。自添加友誼賽開始，我就開始了對任務相關的研究，然而新版本空降了一大推任務讓我以前... 2023-02-04
生活蘋果樹冬天是有花苞嗎
清明剛過，蘋果樹的枝頭上就長出了無數花骨朵。花骨朵呈淺紅色，是那樣鮮豔，那樣可愛。随着大氣變暖，花骨朵逐漸長大。蘋果樹上的花和其它花兒一樣，争先恐後地開放了，一眼望不到邊的蘋果園變成了花的海洋。遠遠望去紅彤彤的一片，春風一吹香飄萬裡。這無邊... 2023-03-26
生活發射成功慶祝
據中國載人航天工程辦公室消息，北京時間2021年6月17日9時22分，搭載神舟十二号載人飛船的長征二号F遙十二運載火箭，在酒泉衛星發射中心點火發射。圖源：我們的太空點火發射瞬間此後，神舟十二号載人飛船與火箭成功分離，進入預定軌道，順利将聶海... 2023-02-08
生活檸檬紅茶怎麼做不會苦澀
夏天來了，高溫警報随時拉起，家中必備解暑神器——檸檬冰紅茶。比奶茶店還好喝的做法你知道嗎，簡單幾步，輕松學會，今天就進行大揭秘，讓你随時想喝就喝，而且自己做得更健康，給小朋友喝也放心。自制檸檬紅茶食材準備：黃檸檬兩個、鹽、冰糖、紅茶、冰塊。... 2023-03-15
生活 geforce
geforce?進入NVIDIA官網（可搜索或輸入圖片中的網址），下面我們就來聊聊關于geforce?接下來我們就一起去了解一下吧!geforce進入NVIDIA官網（可搜索或輸入圖片中的網址）。點【産品】-【驅動程序】解決GeForceE... 2022-06-26
生活烽火680-ka機頂盒刷機
以前家裡安裝過機頂盒的，現在有的更換了運營商，所以機頂盒也就用不了了。可能都知道，現在的機頂盒都是需要專網認證的，也就是說一旦用其他的網絡或者運營商都不可以使用。那麼，閑置的機頂盒到底還有用嗎？答案是有用的。最近手上有一個機頂盒，型号是烽火... 2023-03-22
生活河南145鐵路規劃何時發布
【大河報·大河财立方】（記者陳詩昂）鐵路、民航是現代綜合交通體系的重要組成部分。十年來，河南省在鐵路、民航發展方面取得了哪些成效，主要采取了什麼舉措來推進鐵路、民航建設？10月8日，在河南省委宣傳部舉行的“河南這十年”主題系列第十六場新聞發... 2023-03-19
生活煙花燙的打理方法
煙花燙的打理方法?洗完頭發，擦幹，抖松就好，最好不用吹風筒，以免傷害頭發，而且揉頭發的時候要輕輕的，不要力度過大，今天小編就來聊一聊關于煙花燙的打理方法?接下來我們就一起去研究一下吧!煙花燙的打理方法洗完頭發，擦幹，抖松就好，最好不用吹風筒... 2022-06-27
生活甯夏中衛市沙坡頭景區簡介概況
甯夏中衛市沙坡頭景區簡介概況?來源:中國經濟網由甯夏回族自治區黨委宣傳部、文化和旅遊廳等單位組織開展的“曬文旅・曬優品・促消費”大型文旅推介活動第二季已隆重啟幕6月14日晚，甯夏中衛市沙坡頭區“我把熱愛送給你――星星故鄉沙漠水城”文旅宣傳片... 2023-03-23
生活胃炎可以按揉足三裡嗎
關注我，每天十分鐘，學會一個醫學常識↑整條經脈疏理好不好？為什麼一條經脈隻疏理這幾個穴位？我們來看看路老師的經驗分享吧！足三裡是一個養生大穴，是胃經的合穴，依據「經脈所過，主治所及」，足三裡必然可以治療胃腸道的各種不舒服：腹脹、腹痛，胃脹、... 2023-01-17
生活關于青島海洋漁業
關于青島海洋漁業?半島網6月13日訊（記者李京媛通訊員孫兵兵）為全面推進“作風能力提升年”活動，落實“凡事講政治、謀事為群衆、幹事重實效、成事争一流”的工作作風，青島市海洋發展局繼續開展特色漁品社區行活動，豐富休漁期市民菜籃子，今天小編就來... 2023-04-02
生活有關對鴻星爾克野性消費的看法
圖片來源@視覺中國下午三點，通州某購物中心四層的鴻星爾克店内，寥寥數人正在挑選商品，店員穿插其間，并不顯得匆忙。這家購物中心毗鄰地鐵站，四層坐落着安踏、阿迪達斯、耐克等運動服裝店，時值七夕節，人流如織，鴻星爾克店内部分商品也搞起了「買一贈一... 2022-11-07
生活銀杏黃了的詩句
銀杏黃了的詩句?《夜宿七盤嶺》——沈佺期（唐），現在小編就來說說關于銀杏黃了的詩句?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!銀杏黃了的詩句《夜宿七盤嶺》——沈佺期（唐）。獨遊千裡外，高卧七盤西。曉月臨窗近，天河入戶低。芳春平仲綠，清夜子規... 2022-06-10
生活塞翁失馬的故事
塞翁失馬的故事?内容：戰國時期，靠近北部邊城，住着一個老人，名叫塞翁塞翁養了許多馬，一天，他的馬群中忽然有一匹走失了鄰居們聽說這件事，跑來安慰，勸他不必太着急，年齡大了，多注意身體塞翁見有人勸慰，笑了笑說：“丢了一匹馬損失不大，沒準會帶來什... 2022-07-14
生活土豆塊加香腸的做法大全
蒜香土豆香腸塊（空氣炸鍋版）“周末在家搗鼓出的下酒菜，做法簡單，土豆外焦裡嫩，香腸脆嫩多汁，加上酸甜的聖女果，好吃到飛起。”食材明細主料土豆1個烤腸4個聖女果6個輔料大蒜6瓣調料味好美蒜香風味烤雞料半袋味好美的青花椒椒鹽1勺橄榄油2勺蒜香口... 2023-03-22
生活朱元璋用什麼方法殺了徐達
一般而言，封建王朝開國後皇帝都要獎勵一批跟着自己打江山的好兄弟，當然這個時豪宅金錢也不是最迫切的了，而是永久免死，不但自己可以用，而且子孫可以接着用，真是子子孫孫無窮匮也。鐵券一般而言是從漢高祖劉邦開始有的，他平定天下後，命令蕭何制定法律，... 2022-10-24
生活青筍葉子可以吃麼
青筍葉子可以吃麼?青筍葉子是可以吃的，并且比莖更有營養莴筍葉子裡面含有維生素、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣等，胡蘿蔔素的含量比莖中的高數十倍，維生素B1是2倍，維生素B2是5倍，維生素C是3倍，尼克酸含量不僅比莖中的高，其抗氧化的作用也更好莴筍葉有... 2022-06-07
生活山東小夥結婚送禮
現在的婚禮都是越來越隆重了，婚宴的排場更是大。不過也是情有可原的，大家來祝賀新人，當然要讓各位親朋好友吃好喝好，感謝他們的排場和祝願，更是一種實力的體現。前些日子，家在山東的李大哥就收到了一場婚禮的邀請，原來是在廣東的表弟要結婚了，邀請李大... 2023-03-23
生活筆迹鑒定為什麼不能超過6個月
筆者在代理民事訴訟案件過程中，曾遇到不少案件的文書證據存在筆迹形成時間的争議。筆迹形成時間，或稱書寫形成時間，在民事訴訟中，可能會對案件事實認定造成根本性的影響，比如，文書内容事後被擅自添寫、案件事實本末倒置、當事人虛假陳述以及證據僞造等等... 2023-02-08

tft每日頭條

> 生活

> 女友和前男友分手後暴瘦

女友和前男友分手後暴瘦

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注