便宜又舒适的人體工學椅到底怎麼選？本期超全科普 自費實測，保你選到靠譜人體工學椅！

我們自費測評6款人體工學椅，品牌有西昊、八九間、黑白調、歌德利、聯曲和卡勒維，它們的價格都在600以下。

實拍圖如下：

為什麼要測評600以下的椅子？主要原因是我們本次測評針對的是上班族，他們對于椅子的需求集中在坐感舒适、适合午休，最重要的是價格不貴。也希望通過實測給選擇人體工學椅的上班族朋友一些建議。

一、上班族為什麼需要人體工學椅？

二、選到靠譜人體工學椅的五個關鍵點

三、6款人體工學椅實測點評

四、總結

上班族久坐時間長，會出現腰椎頸椎疼痛的情況。

為什麼會出現這種現象？人體在自然狀态下，脊椎是類似S的曲線，這時候脊椎之間受力均衡，人也處于較為輕松的狀态。

但從站轉為久坐之後，人體盤骨會向前傾斜，骶骨斜度會變小，從而使脊椎由S型變為拱形。這種變化會使脊椎之間的自然狀态被打破，第三、第四腰椎間盤承受的壓力會增大，如果長時間處于受壓狀态會導緻肌肉錯位，出現腰酸背痛，嚴重的還會引發各種腰椎疾病。

這時候人體工學椅就發揮了它的重要作用：通過腰枕對腰部的充分支撐，使腰椎肩盤承受的壓力降低，減輕腰痛。再配上頭枕、扶手以及坐墊等設計，進一步分擔腰椎的壓力，從而獲得舒适的坐感。

我們在選購人體工學椅時，應該挑選适合自己體型的，因為每個人的體型不同，而且現在市面上還沒有出現一款人體工學椅能滿足所有人的喜好，因此我建議大家一定要根據自己的身高/體重/喜好來進行選擇。

我根據經驗總結了6個挑選人體工學椅的要點：

1. 頭枕

頭枕的作用是支撐頸部，使得我們在正常坐或半躺休息時能減輕頸椎壓力。通過我們的測評，沒有頭枕或者頭枕支撐不到位，體驗感會相對變差。

2. 椅背

椅背的作用是給整個背部提供支撐，椅背越貼合人體，對背部的支撐更有效，還能減輕腰部和臀部的壓力，緩解久坐帶來的疲勞。

3. 腰枕

腰枕是判斷一款人體工學椅是否舒适的關鍵，如果腰部沒有被支撐到位，久坐會直接導緻腰椎負擔過重，造成腰酸背痛的發生。

4. 扶手

扶手的作用是對胳膊起到輔助支撐，緩解肩膀的勞累。

5. 坐墊

坐墊的重要性不低于腰枕，選購時主要看材質和坐深。

目前主流的坐墊材質是網面和海綿。網面的透氣性好，但對坐姿的要求更高，舒适度也一般。海綿的坐感更舒适，但透氣性不好，夏天悶熱感會很明顯。

坐墊的深淺會直接影響對腿部的支撐和舒适度。坐深太淺，長度不夠支撐到膝蓋位置，久坐會産生疲勞感。坐深深一點，便能對整個大腿有更好的支撐，從而減少對脊椎的壓力。當然，對于不同身高的人群，會有不一樣的體驗感。

6. 氣壓棒

氣壓棒是用來升降椅子坐墊的。現在大多數人比較在意它的安全性，記住選購人體工學椅時認準正規品牌，且氣壓棒經過國際安全認證，就基本不用擔心安全問題。

1. 型号：西昊-M18

• 點評：西昊M18是本次測評的6款人體工學椅中整體表現最好的一個。後背設有獨立且能上下前後調節的腰托，腰部支撐明顯，還有超大頭枕、符合人體工學的坐墊設計等等，可以說是百元級人體工學椅的标杆。

• 推薦指數：★★★★★

• 點評：這款椅子沒有頭枕，腰托隻能上下調節，當坐墊調至最大坐深後還是不太适合成年人使用，更推薦家裡小孩使用。如果喜歡八九間的，建議加點錢升級為有頭枕可調靠背的。

• 推薦指數：★★★

3. 型号：黑白調-幹練款

• 點評：有午睡需求的強烈推薦這款黑白調，能實現辦公室“躺平”。 但日常辦公坐着在腰背的承托性上表現不佳，甚至坐上去腰還有内陷的情況。使用時建議搭配護枕和小靠枕，更舒适一點。
• 推薦指數：★★★

4. 型号：歌德利-乳膠款

• 點評：靠背向後傾斜角度大，坐下之後腰部的貼合感明顯。靠背内是一層薄乳膠，靠感會相對更軟，但透氣性差點。頭枕的支撐作用點在後腦勺，護頸效果是不錯的。綜合舒适度和貼合感在6款中排名前三，适合預算不高的小夥伴。

• 推薦指數：★★★★

5. 型号：聯曲-豎向雙背款

• 點評：聯曲在靠背支撐、頭枕、扶手等方面表現得還不錯，但是在拆解的時候，沒想到它竟然暴雷了！剛打開坐墊以為是整塊海綿，撕開海綿之後發現裡面夾着一層黑心棉，出現這樣劣質的材質，不推薦選購！

6. 型号：卡勒維-黑白款

• 點評：卡勒維我們不推薦。在坐感上，它是垂直的靠背，沒有任何貼合感，靠背的高度也不達标。扶手的長度很短，不管怎麼調整都無法平拖手肘，用形同虛設來形容也不為過。

• 更重要的是，這款某多多官方店鋪銷量10W 的爆款人體工學椅竟然也暴雷了。我們拆解時，坐墊一剪開就是五彩斑斓的回收廢料，面料内側還黏有非常多的灰塵和髒東西。

我們耗時1個月測評的6把椅子所有相關數據，都彙總成了超級詳細的表格。小夥伴可以私我領取表格。

結合科普知識和實際拆解的所有數據，西昊的綜合評分更高一些。工作期間坐感舒适、貼合曲線，午睡時使用也沒問題。如果有小夥伴更在意午睡時的舒适感，那黑白調比較适合。

最不推薦像卡勒維此類的十八線小作坊産品，雖然銷量高，但畢竟人體工學椅的研發和制作，前期需要大量的數據支撐、調研成本很高，想要滿足“坐起來”舒服不是一件容易的事。功能和價格在某種程度上是正相關的。功能越多，使用感越好的，往往價格也越貴。知名品牌做工相對更好，二三線品牌為了節約成本，勢必會在用料上有所縮減。

本期文章幹貨滿滿，難道不點贊支持下？

1.橫評6款百元級人體工學椅，實測區别究竟有多大？

2.連暴兩把！6款人體工學椅内部大揭秘！熱銷10W 的爆款竟是這樣？

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