用黃豆或綠豆發芽制作的豆芽菜,不僅營養豐富,而且鮮嫩可口,是很多人喜歡吃的蔬菜。隻是由于從市場買回來的豆芽,食用不夠安全,于是很多人想着自己制作豆芽。
豆芽在制作過程中,尤其是批量制作豆芽,是有一定技術條件要求的,因此,自制豆芽常常不夠理想,不是爛根,就是長過了頭。時機把控得不好。現在我就和大家分享一下自制豆芽的做法和注意事項。希望對大家有所幫助。
一、豆芽的簡易做法(以綠豆為例):
1、取綠豆100克,除去雜質和不飽滿的籽粒,然後放在水中浸泡幾個小時,等到豆粒膨脹即可。
2、取面盆一隻,紗布兩片,沖洗幹淨後,再除去紗布中的水。取一片平鋪在面盆的盆底。然後将浸泡好的綠豆均勻撒在紗布上。再蓋上另一片紗布。
3、用噴壺噴上一遍水後,放到避光的地方。
4、早晚各噴一次水,以紗布潮濕為宜,不應噴過量的水,以防止爛根。
5、注意制作豆芽時的環境溫度。如果環境溫度在攝氏30度以上的,一般一個星期就完成了,如果溫度低于這個數值的話,要八九天完成。這個時候,豆芽會将鋪在上層的紗布頂起來的。
二、注意事項
1、最好選擇帶有漏孔的容器,如淘米籃之類的,這樣不會存水,豆芽不爛根。
2、一定要避光。豆芽一旦見光時間長,就會變質,影響口味。
3、水不宜澆得過多過勤,以免水分蒸發不掉造成爛根。
以上為家庭簡易制作豆芽的方法,有興趣的朋友不妨一試。
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