巧克力有什麼好處與壞處?巧克力中含有豐富的脂肪和糖分,它可以很好的提供人體内的能量,而且巧克力中含有多酚類的物質,有抗氧化的效果,也有助于防治動脈粥樣硬化,今天小編就來聊一聊關于巧克力有什麼好處與壞處?接下來我們就一起去研究一下吧!
巧克力中含有豐富的脂肪和糖分,它可以很好的提供人體内的能量,而且巧克力中含有多酚類的物質,有抗氧化的效果,也有助于防治動脈粥樣硬化。
其次對于黑巧克力還對心髒和血管有益處,但是巧克力中有很高的熱量,食用過多會導緻身體肥胖,對于減肥人群建議盡量避免食用。
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