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巧克力有什麼好處與壞處

生活更新时间:2024-09-07 00:15:00

巧克力有什麼好處與壞處?巧克力中含有豐富的脂肪和糖分，它可以很好的提供人體内的能量，而且巧克力中含有多酚類的物質，有抗氧化的效果，也有助于防治動脈粥樣硬化，今天小編就來聊一聊關于巧克力有什麼好處與壞處?接下來我們就一起去研究一下吧!

巧克力有什麼好處與壞處（巧克力的好處和壞處是什麼）1

巧克力有什麼好處與壞處

巧克力中含有豐富的脂肪和糖分，它可以很好的提供人體内的能量，而且巧克力中含有多酚類的物質，有抗氧化的效果，也有助于防治動脈粥樣硬化。

其次對于黑巧克力還對心髒和血管有益處，但是巧克力中有很高的熱量，食用過多會導緻身體肥胖，對于減肥人群建議盡量避免食用。

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