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早餐一片吐司一杯牛奶一杯黑咖啡

母嬰 更新时间:2024-08-24 17:15:18

早餐一片吐司一杯牛奶一杯黑咖啡(早晨來一碗希望能瘦的晚餐)1

體重已達巅峰。。。。

By 小顔子菜譜

用料

  • 球生菜 适量
  • 甜玉米 半根
  • 蝦 4隻
  • 雞蛋 1個

做法步驟

早餐一片吐司一杯牛奶一杯黑咖啡(早晨來一碗希望能瘦的晚餐)2

1、甜玉米掰一下

早餐一片吐司一杯牛奶一杯黑咖啡(早晨來一碗希望能瘦的晚餐)3

2、看着取量,跟雞蛋一起放鍋裡煮熟(冷水下鍋幾分鐘就可以了)

早餐一片吐司一杯牛奶一杯黑咖啡(早晨來一碗希望能瘦的晚餐)4

3、蝦去頭後煮熟(蝦線自己弄)

早餐一片吐司一杯牛奶一杯黑咖啡(早晨來一碗希望能瘦的晚餐)5

4、沙拉醬加一下攪拌來吃~

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

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