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早餐一片吐司一杯牛奶一杯黑咖啡

母嬰更新时间:2024-12-13 15:35:50

早餐一片吐司一杯牛奶一杯黑咖啡（早晨來一碗希望能瘦的晚餐）1

體重已達巅峰。。。。

By 小顔子菜譜

用料

球生菜适量
甜玉米半根
蝦 4隻
雞蛋 1個

做法步驟

早餐一片吐司一杯牛奶一杯黑咖啡（早晨來一碗希望能瘦的晚餐）2

1、甜玉米掰一下

早餐一片吐司一杯牛奶一杯黑咖啡（早晨來一碗希望能瘦的晚餐）3

2、看着取量，跟雞蛋一起放鍋裡煮熟(冷水下鍋幾分鐘就可以了)

早餐一片吐司一杯牛奶一杯黑咖啡（早晨來一碗希望能瘦的晚餐）4

3、蝦去頭後煮熟(蝦線自己弄)

早餐一片吐司一杯牛奶一杯黑咖啡（早晨來一碗希望能瘦的晚餐）5

4、沙拉醬加一下攪拌來吃~

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