海參小孩能吃嗎?小孩子可以吃,但是一定要控制好量,我來為大家講解一下關于海參小孩能吃嗎?跟着小編一起來看一看吧!
小孩子可以吃,但是一定要控制好量。
太小的兒童不建議食用海參。正常是3歲以上孩子,根據年齡段每周吃1~3次海參,每次吃一頭或半頭即可。這個年齡段的兒童不建議每天食用海參。
7周歲以上的兒童,身體、骨骼等發育完全,這個時候可以開始補充營養。海參隻是其中的一個方面,由于平常飲食中有兒童所需要的多種營養,這時候吃海參可以日常化,每天以半頭即可,一周吃4~5頭,循序漸進,切勿拔苗助長,以免引起兒童産生營養失衡。
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