人生路漫漫

一口健康的牙齒尤為重要

那什麼是健康的牙齒呢?

世界衛生組織對健康牙齒的标準是

人到了80歲還能有20顆功能牙

能夠正常咀嚼食物且不松動

為了讓大家都擁有一口好牙

這份「護牙時間表」請收好!

當嬰兒呱呱墜地的那一刻起，就意味着ta的一生，是富有意義及充滿未知的。

寶寶出生一周後，家長便可以用軟紗布或指套幫寶寶擦洗口腔，這樣做可以有效預防“口腔白色念珠菌感染”(俗稱“鵝口瘡”)。

4個月左右，寶寶萌出第一顆乳牙開始，家長便可以用兒童牙刷、兒童牙膏為其刷牙。萌出兩顆牙齒後，便可以使用牙線為其清潔牙齒鄰接面。

寶寶滿1歲後，家長應帶ta到醫院做人生中的第一次口腔檢查，自此之後，要注意定期口腔檢查和治療維護。

2歲半要進行乳牙窩溝封閉，預防蛀牙的同時也要注意糾正寶寶的一些不良習慣，例如吮指、咬唇、吐舌、口呼吸、偏側咀嚼等，這些不良習慣容易讓孩子患上錯合畸形，家長們一定要及早糾正。

3-5歲時，如發現寶寶的乳牙有錯合畸形迹象，也要及時帶其到醫院進行矯治，因為乳牙列的錯合畸形會影響恒牙列的生長及發育，而且有些骨性錯合越早矯治效果越好!

6歲時，寶寶的恒牙萌出，可以使用“262”兒童護牙基本法則，即一天進行2次有效刷牙，6歲時進行窩溝封閉，一年帶寶寶進行2次口腔檢查。

7-8歲左右，對于一些換牙期出現的錯合畸形問題也要引起重視，早期矯正能夠幫助孩子獲得整齊健康的恒牙列。

11-12歲左右，可以進行雙尖牙窩溝封閉。對于一些錯合畸形問題，也可以在12歲時根據需要接受正畸治療。

青少年階段，主要指12-18歲期間。

這個時期的護牙重點是做好防護，定期做好口腔檢查，發現蛀牙及早治療。

堅持早晚刷牙、飯後漱口、每天使用牙線。

如有長歪的智齒應及時拔除，避免造成鄰牙的齲壞。

在飲食方面，避免食物過于精細，多吃粗纖維，使牙槽骨得到充分刺激，促進颌骨發育。

如在這個階段發現錯合畸形問題，接受正畸治療也還來得及!

在女人的生命中，有一個特殊的時期，那便是妊娠期。

孕期由于體内雌激素和黃體酮的水平急速增加，本身存在的一些小毛病會加重，可能會出現牙龈出血、智齒冠周炎等。

由于懷孕期間，孕婦的身體狀況不太适合處理口腔問題，所以在孕前最好做好以下準備：

01、做一次全面的口腔檢查。

02、洗一次牙，保證牙周健康。

03、把蛀牙補了，把會發炎的智齒拔了。

寶寶在肚子裡的時候，口腔和牙齒就已經開始發育了，所以保護牙齒要從孕媽媽開始!

孕媽媽們此時要注意：

01、保證營養，不能缺鈣、磷、維生素。

02、謹慎用藥：不要誤用四環素類抗生素等藥物，要在醫生的指導下用藥。

成人階段：别讓牙周病成為隐患

牙周病是導緻牙齒松動、脫落的罪魁禍首。

我國70%的成年人都患有牙周炎等口腔疾病，因此成年人護牙要做的：

01、有病早治療，沒病早預防。

02、每年1~2次的定期洗牙。

老年階段：壞牙要補，缺牙要鑲

老年人牙齒面臨的兩大問題：

01、牙龈萎縮、牙根外露、牙菌斑很容易在牙根部堆積形成根面齲。

02、重度磨耗出現的牙本質敏感。

預防辦法：

1、老年人多牙縫寬，最好借用間隙刷、牙線、沖牙器才能達到口腔清潔目的。

2、最好使用毛軟且有彈性的牙刷。

3、進食時采用雙側交替咀嚼，以免導緻單側嚴重磨損。

4、如果是已經患有根面齲、牙髓炎的老年人，可通過補牙、根管治療等方法保存患牙，而非直接拔除。

5、而對于牙體缺損、缺失的老年人：盡早通過活動義齒、固定義齒或種植牙來恢複牙齒功能。

青少年矯牙到暨大穗華口腔醫院

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3、針對解決青少年牙齒、颌骨、肌肉三大問題

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