黃痰比白痰好還是白痰比黃痰好?春天到了，很多愛美的女性早早地穿上了裙子，雖然中午溫度比較高，能到18度左右，但是晚上溫度還是比較低，不到10度，穿得比較少很容易着涼感冒，咳嗽時總是感覺喉嚨裡有痰，吐出來一看，是白色的不禁想到一句話“白痰輕、黃痰重、吐黑痰要了命”，這句話真的有道理嗎?，我來為大家科普一下關于黃痰比白痰好還是白痰比黃痰好?以下内容希望對你有幫助!

黃痰比白痰好還是白痰比黃痰好

春天到了，很多愛美的女性早早地穿上了裙子，雖然中午溫度比較高，能到18度左右，但是晚上溫度還是比較低，不到10度，穿得比較少很容易着涼感冒，咳嗽時總是感覺喉嚨裡有痰，吐出來一看，是白色的。不禁想到一句話“白痰輕、黃痰重、吐黑痰要了命”，這句話真的有道理嗎?

俗話說“白痰輕、黃痰重、吐黑痰要了命”，有道理嗎?

其實這句話有誇張成分，它本身的意思應該是說痰液可以反映疾病的嚴重程度，因為痰液是從身體内部排出的分泌物，如果它的顔色不正常，說明病情比較嚴重。

白痰一般是感染了風寒，比如說感冒、咽喉炎，伴随咳嗽、咳痰、咽痛、流鼻涕等症狀，不是很嚴重，一般一個星期可以好轉，若是服用感冒藥，大概三天左右症狀就會有所好轉。在咽喉疼痛的時候要少說話，少吃辛辣的食物，避免長時間講話，防止咳嗽頻繁、痰液增多。

如果是病毒感冒，痰液的性質會比較厚重，有種咳不出咽不下的感覺，感覺嗓子冒火，這個時候就要用抗病毒的藥物，随後病症會逐漸減輕。幼兒患上病毒性感冒，家長要重視，警惕發展成肺炎、中耳炎。

喜歡吃肥膩、高糖食物的人體内濕氣重，也會吐白痰，痰液很黏稠，這種情況下要及時調理飲食結構，少吃油炸、甜膩的食物，多吃爽口的蔬菜瓜果，同時可以煮些驅寒排濕氣的薏仁水喝，另外要多喝些溫水，有助于稀釋痰液，方便痰液咳出。

黃痰多是白痰發展而來，說明病情又嚴重了，大多從早期發展到中期，患者咳嗽加重，一邊咳嗽一邊喘粗氣，痰液很黏不容易咳出，另外鼻涕也會變成黃膿鼻涕，總是感覺喉嚨幹燥，這說明細菌侵犯到肺部，要及時使用祛痰平喘、清熱潤肺的藥物。平時喜歡抽煙的人要格外注意，咳黃痰的機率比較大，要及時吃藥。

咳黑痰并不是快沒命了，這種情況比較少見，一般和肺部有關，多在三類人群上看到，第一種是長期大量抽煙的人，抽了幾十年的煙，一直有咳嗽、咳痰的毛病。第二種是患有肺部疾病的人，比如說肺結核、肺部出血。第三種是生活環境粉塵多的人，經常吸入大量顆粒物，導緻咳出的痰是黑色。

正常情況下，咳出的痰以白色、黃色居多，如果咳出了黑痰，說明身體内部器官出現損傷，要及時檢查。所以，“白痰輕、黃痰重、吐黑痰要了命”這句話前半段還是有點道理的，雖然不至于要了命，但是可以提醒你身體出現嚴重損傷，要及時檢查。

如果感覺體内有痰想要排出，可以保持側卧，讓家人用空心掌拍打自己的後背，這樣有利于痰液松動排出。也可以倒一杯開水，将口鼻放在蒸汽上熏幾分鐘，幫助氣管濕潤，促進痰液咳出。

總結一下，痰液是因為體内有疾病産生的，不同的顔色說明病因和嚴重程度不同，大家要及時檢查身體，服用相關藥物，盡快祛痰止咳恢複健康。

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