在青春期的時候我們知道自己腦門上長痘痘是什麼原因所導緻的，那麼在青春期過後呢?

哪些原因會造成我們腦門上長痘，在出現這種問題的時候我們應該怎麼解決呢?額頭上長痘我們應該注意哪些事項呢?

下面就讓我們一起去看看吧。

　額頭長痘痘的原因

　　1、皮脂分泌旺盛

有的時候我們腦門上長痘會因為皮膚上的油脂太過于嚴重，所以會導緻這樣的現象發生，皮脂腺受到荷爾蒙的刺激，會産生更多皮脂，然而油膩的皮脂，混合正常脫落的老角質，囤積在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘長出來主要是體内代謝不好，還有就是吃了刺激食物。

那麼想要去除痘痘就要保持良好睡眠和飲食習慣，少吃刺激食物，少吃煎炸燒烤，多喝水排毒。使用一些天然無油配方的祛痘産品，這樣祛痘效果更好。

2.毛囊内的變化

在很多時候我們會因為自己不受皮膚的幹淨，會導緻我們的腦門上長痘痘，随着荷爾蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即發生變化，正常死掉的角質會逐漸排出，然而青春期老角質很快脫落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。這次情況要每天用卸妝油清潔肌膚。

3.肌膚幹燥缺水

在秋季是皮膚特别容易幹燥的時候，這個時候我們的肌膚就會出現缺水的情況，肌膚缺水呢自然就會泛油，這時候油性肌膚分泌的油脂會更加的旺盛，而過多的油脂将毛孔阻塞，痘痘自然産生。

4.内分泌

有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發一些成片的細小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是内分泌引起的。

　5.便秘

便秘問題通常都會導緻唇部四周出現痘痘，那是因為體内的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。

　6.質厚重

有時候，幹性皮膚也會長痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質積累得堵塞了毛孔，“悶”出了痘痘。

　7.壞習慣

有些女孩子有用手撐腮幫子的習慣，還喜歡用手去摸臉，殊不料這樣的習慣很容易将手上的細菌帶到臉上，特别是已經長了痘痘的地方，更不能用髒手去摸。

8.經常熬夜

熬夜容易導緻睡眠不足，這樣的話，肌膚長時間處在疲勞的狀态，所以也很容易就長痘痘。

因此，我們如果想要去掉自己額頭上長的痘痘，就要先改變這些壞習慣，晚上十點按時上床睡覺休息，讓自己的身體進入休眠狀态。哪怕睡不着，就是放松狀态下也有利于我們肝髒的排毒工作。另外我們要保證良好的飲食起居規律，多吃一些清淡的蔬菜瓜果，保持良好的心态。

　額頭出現痘痘怎麼辦

　　一、切忌劉海遮住額頭

首先如果你的劉海長痘了，就是一個已經不争的事實了，所以MM們千萬不要為了面部的美觀而用劉海遮住額頭，這樣會使額頭上長痘痘的情況更加惡化。頭發除了帶有油膩外，每天還要接觸很多的灰塵細菌，這樣會刺激肌膚而使痘痘變得更加嚴重，可能還會引起發炎。然後你的痘痘會很難好，還會引發更多痘痘的出現。

　二、早晚用溫水洗臉

油性皮膚的mm，每天總喜歡不停的洗臉，以為這樣可以減少油脂分泌，這是錯誤的，早晚各一次就可以;洗臉記的要用溫水，夏天也是一樣的，這樣皮膚才能淨白。

　三、醋鹽水混合液擦臉

将醋和鹽用水溶解，比例是大概 水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，效果不錯哦，而且見效很快。不僅能美白，痘痘也會不見了。

四、避免長時間面對電腦

長時間的電腦輻射也會導緻長痘痘，所以要控制面對電腦的時間，或者塗一些不油膩的隔離霜。

　五、純茶樹精油點塗痘痘

長痘了MM們可以用棉花棒沾着純茶樹精油，點在正在發炎或尚未發炎、甚至隻有紅點的青春痘上，這樣能快速消炎祛痘。

　六、注意飲食

愛美的姑娘們平時要注意養成良好的作息規律，保證充沛的睡眠時間。同時要保持好的心态，可以或許多聽音樂來緩解工作的壓力，還可以多做運動，促進血液循環，減少體内毒素積累。

　額頭上長痘痘注意事項

1、長了痘痘可千萬不要用手在那亂擠，亂摸。如果你強烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千萬不要用指甲去擠，等痘痘長熟以後，把痘痘針消毒，輕輕的挑，把白色膿頭挑出來即可。

2、長痘痘最注意的就是自己的個人衛生，洗臉前先洗手。

3、睡覺的枕巾請勤洗換，頻率是5天洗一次，洗臉用的毛巾也要勤消毒。

4、長發痘痘美女在發痘特别嚴重時，請梳馬尾，切記不要頭發貼臉頰。

總結：相信大家在通過上文的閱讀已經知道額頭長痘痘是哪些原因所導緻的，在我們的生活中我們一定要注意自己臉部的清潔衛生，文中就跟大家分享了額頭出現痘痘的時候我們應該用什麼方法來進行調理，希望可以幫助到大家。

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