牛肉有肉中驕子之稱,因為它蛋白質含量高,脂肪含量低。所以,牛肉也是運動員首選肉食。牛的部位不同,肉的結構不同,吃法也不同。
1、 牛頸肉:肥瘦兼有,肉質幹實,最适合做餡、煨湯,招牌菜有:潮汕牛肉丸、老蘭家牛肉餃子。
2、 肩肉:這裡的肉,纖維較細,口感滑嫩,适合炖、烤、焖,招牌菜是咖喱牛肉。
3、 上腦:這裡的肉,肉質細嫩,肥瘦相間,有大理石花紋沉積。最适合涮、煎,招牌菜是涮牛肉
4、 胸肉:肥瘦相間,煮熟後口感較嫩,肥而不膩,适合炖、煮湯,招牌菜:慢烤牛胸肉
5、 眼肉:外形酷似眼睛,脂肪交雜,肉質細嫩,脂肪含量較高,口感香甜多汁,是牛肉中的極品,适合涮、烤、煎。招牌菜:烤牛眼肉;
6、 外脊肉:牛外脊是牛腰椎棘突兩側的條狀肉,因為其肉質比較細嫩,所以一般用來熘、炒、烤、拌等。招牌菜:杭椒牛柳;
7、 臀肉:纖維粗大,脂肪含量低,隻适合垂直肉質纖維切絲或切片後爆炒。招牌菜:水煮牛臀肉;
8、 牛腩:肥瘦相間,肉質稍韌,肉味濃郁,口感肥厚而醇香,适合清炖或咖喱。招牌菜:西紅柿牛腩;
除了肉,還有其他地方的肉也有很多吃法:
1、 牛舌:醬爆牛舌;
2、 牛頰肉:鹵牛頰肉;
3、 食道肌:燒烤
4、 氣管軟骨:燒烤
5、 牛肺:蘿蔔牛雜
6、 牛心:火爆牛心
7、 牛心管:燒烤
8、 牛肚:涮牛肚
9、 牛百葉:毛血旺
10、 牛大腸:鹵大腸
11、 牛尾:紅燒牛尾
12、 牛骨:手抓牛股
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