tft每日頭條

 > 生活

 > 尿酸高的人可喝茶嗎

尿酸高的人可喝茶嗎

生活 更新时间:2024-12-21 02:07:50

尿酸高的人可喝茶嗎(尿酸高可以喝茶嗎)1

尿酸高的患者平時可以喝茶,建議喝淡茶,盡量不要喝含糖茶飲料。

從目前的研究來看,茶水并沒有降尿酸的直接作用,但也不會升高尿酸。茶水比白開水有味道,可以在不知不覺中讓人喝下更多的水,從而有利于促進尿酸排洩,從這個角度來看,喝茶對尿酸高的患者有一定好處。高尿酸人群建議每天飲水量超過 2000 mL 甚至 2500 mL。

喝濃茶雖然不會對尿酸産生不利影響,但對于部分人而言容易引發失眠、心悸等問題,所以建議以飲用淡茶為主。

尿酸高的人可喝茶嗎(尿酸高可以喝茶嗎)2

圖片來源:圖蟲創意

此外,研究表明攝入果糖與尿酸升高有關。目前很多茶飲料中含有大量果糖,所以建議盡量少喝或不喝含糖茶飲料。

喝茶是中國人傳統的生活習慣,遵照上述前提,高尿酸人群平時也可以放心喝茶。

百科作者

尿酸高的人可喝茶嗎(尿酸高可以喝茶嗎)3

丁香醫生健康百科團隊

審核專家

尿酸高的人可喝茶嗎(尿酸高可以喝茶嗎)4

田建卿 内分泌科 副主任醫師

尿酸太高可以用什麼方法降下來?

一定要吃藥嗎?飲食上一定要忌口嗎?

可以喝可樂或豆漿嗎?海鮮還能不能吃?

平時還有什麼要注意?

試試在丁香醫生 App 搜索「高尿酸血症」

馬上查看更詳細的專業解答

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注