很多寶子護膚很努力卻輸在起跑線，清潔不當引發很多肌膚問題，甚至“洗出”敏感肌。
皮膚清潔目的：
1、 清理三種類型皮膚污垢，減少堵塞、以油脂為生的微生物繁殖、炎症痘痘
2、 清潔是護膚的基礎
3、清除殘廢角質，促進皮新陳代謝
清潔的三個雷區
一、過度清潔：
如下行為請自查：恨不得一次洗4-5次臉，過度使用清潔力和ph很強的潔面，過度使用潔面刷，過度刷酸和過度使用去角質産品、過度使用清潔力強的卸妝水等等。
⚠️自查：洗臉後輕輕擦幹，不塗任何護膚品，30分鐘後觀察皮膚，若面部有泛紅疑似皮膚損傷炎症，角質層薄、加強修複減少過度清潔。（泛紅不一定是深層清潔引起的，也和護膚品或其他原因引起的泛紅。）
二：清潔不到位：
偶爾洗臉，從來不深層清潔，引發粉刺痘痘、黑頭白頭、護膚品搓泥、皮膚粗糙、臉色暗沉、毛孔粗大等問題。
正确方法：油性肌膚一周1次深層清潔，幹性肌膚2個星期1次深層清潔，敏感肌膚視情況而定，若無油脂堆積問題不需要深層清潔。深層清潔可以用泥膜等
建議每天使用洗面奶洗臉，幹性肌膚建議每天洗一次，如果是油性肌膚建議早晚各一次。
三、冷水熱水洗臉
錯誤水溫：冷水不會收縮毛孔但是會讓刺激皮膚
正确水溫30～35度左右。
四、不同膚質如何選擇清潔皮膚呢？
1、 「幹性」肌膚和「敏感」肌膚
早上用清水洗臉，忌用堿性洗面奶、肥皂等，推薦用溫和的氨基酸 皂基配比的潔面，純氨基酸型潔面對于男士膚質來說，過于溫和，會洗不幹淨臉上多餘的油脂等，氨基酸 皂基配比性，既保證了清潔力在線同時也能溫和清潔。
2、 「中性」肌膚
根據氣候變化選擇護膚品，夏季偏油可以選擇針對油性肌膚的潔面，成分一定要選擇植物萃取型的，保證溫和。其餘季節可以用溫和氨基酸 皂基的潔面。深層清潔2周一次左右。
3、 「油性」肌膚
選用植物萃取類型的控油類型的洗面奶，日常以控油為主。夏季油膩可增加洗臉次數，早晚各使用一次。深層清潔可以用泥膜等，1周1-2次。
4、 「混合」肌膚
兼具幹性和油性的特點，幹性區域與油性區域的清潔可以參考中幹性及油性皮膚分區域清潔。
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