每天早上起來腳後跟上關節疼-tft每日頭條

每天早上起來腳後跟上關節疼

生活更新时间:2025-02-21 00:19:42

腳後跟疼怎麼回事？還有膝關節也疼？

身體出了問題就得及時重視，無論是大問題還是小問題，可能眼中的小問題背後可能隐藏着大疾病。而腳後跟疼或者膝關節疼就是很典型的例子。那麼，究竟腳後跟疼跟膝關節疼是怎麼回事呢？

每天早上起來腳後跟上關節疼（站時間長了腳後跟和膝關節疼怎麼回事）1

一、可能是痛風導緻的。

很多痛風是從手指、腳趾開始的，由于剛開始疼痛時和普通疼痛并沒有太大區别，所以很多人都以為是勞累造成的。如果長時間站立就很可能會出現痛風。痛風常見的表現有：從遠向近的間歇性疼痛，這種疼痛主要是刺痛、燒灼痛，有局部腫脹，甚至夜間還會因為疼痛而疼醒。

二、可能是肌肉疲勞導緻的。

如果長久站立，那麼人體的肌肉和肌腱會由于長時間保持一個姿勢而持續性收縮，從而導緻肌肉疲勞，出現肌肉特别是足底、小腿、大腿等部位酸痛。

每天早上起來腳後跟上關節疼（站時間長了腳後跟和膝關節疼怎麼回事）2

三、可能是由足底筋膜炎造成的。

足底筋膜炎是一種慢性的筋膜疼痛，這種疼痛是足跟或者足跟兩側、跟腱下方的疼痛，通常是由是慢性的勞損造成的，比如說長時間站立、長久走路等等。

四、可能是由膝關節滑膜炎導緻的。

長時間站立的話，膝關節會因為長時間沒有活動而導緻血液循環不足，從而影響了它的滑液代謝。而由于滑液是由滑膜分泌的，滑液的代謝是通過運動時來回擠壓促進的，但是如果長久站立或者久坐不動的話，膝關節周圍的循環會變差，所以滑液會堆積。這種情況下可能會表現出膝關節的酸痛、酸脹，如果不甚嚴重的話活動幾下就會好轉，但病情重可能會形成慢性滑膜炎，造成下肢酸脹。

每天早上起來腳後跟上關節疼（站時間長了腳後跟和膝關節疼怎麼回事）3

五、可能是由跟腱炎造成的。

跟腱炎跟足底筋膜炎一樣也是慢性的筋膜疼痛，但是跟腱炎表現在腳後以及上方的跟腱處。有些病患跟腱炎與足底筋膜炎同時發生的話，病情可能就更加嚴重了，尤其是跳躍、走路或者上下樓時會疼痛，局部可能有壓痛點。

此外，還可能是鞋子不合适的原因。所以，當發現病症時，應該檢查一下是否是因為鞋子不合适的緣故，還是因為長時間保持站立或者坐着的緣故等等。如果自己無法找出原因，建議還是到醫院檢查為妥。

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