紅糙米和糙米的區别?紅糙米和糙米都是稻米的一種,但他們來源于稻米家族中的不同品種,使得它們加工完成以後,外表的顔色各不相同,紅糙米的外表是暗紅色而糙米的外表則是暗白色,他們放在一起對比時區别能讓人一目了然,下面我們就來聊聊關于紅糙米和糙米的區别?接下來我們就一起去了解一下吧!
紅糙米和糙米都是稻米的一種,但他們來源于稻米家族中的不同品種,使得它們加工完成以後,外表的顔色各不相同,紅糙米的外表是暗紅色而糙米的外表則是暗白色,他們放在一起對比時區别能讓人一目了然。
紅糙米和糙米在營養價值上也有一定區别,雖然它們都還有豐富營養,而且營養成分也很類似,但紅糙米中微量元素鐵的含量卻遠遠高于普通糙米,它的補血效果要比普通糙米更好一些。紅糙米中維生素a和微量元素磷以及維生素b的含量也比普通糙米要高,這也是兩者之間最重要的不同。
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