星期一是從哪一天開始的?為什麼星期一總是如此糟糕?一個舒适或快樂的周末之後,周一開始又面對漫長的工作和學習這一天,不少人都是在糟糕的心情中度過的,這是為什麼呢?,接下來我們就來聊聊關于星期一是從哪一天開始的?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
為什麼星期一總是如此糟糕?
一個舒适或快樂的周末之後,周一開始又面對漫長的工作和學習。這一天,不少人都是在糟糕的心情中度過的,這是為什麼呢?
科學家們認為,星期一之所以讓人感覺糟糕主要有以下原因:
人們在周五比較興奮是因為期待周末,而之所以不喜歡周一,這歸結于一個事實:從快樂的周末到工作日的情感轉變。所以無論如何,星期一總是一個星期裡最糟糕的一天。
工作日人們往往得不到充足的睡眠,周末常常被用來補覺。科學家稱,額外的睡眠隻會讓你在接下來的一周更累,因為這樣會擾亂你的生物鐘。這讓你在周一早上起床更加困難。
一般周末你可能吃東西、飲酒或吸煙都比平常多。這些東西都會影響你的身體狀況。人們也常常在周一突發心髒病或中風;周一你的血壓也會比較高,生病的幾率也會更大。
調查顯示,有70%的人讨厭或“完全脫離”自己的工作。周日晚上開始抑郁和焦慮導緻周一的效率低下。這也是為什麼有37%的辭職申請在周二提交,你有一個糟糕的周一,并且讨厭自己的工作,所以選擇離開。
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