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科普一下什麼是血壓

生活 更新时间:2024-09-08 22:10:26

随着中國社會不斷地老齡化趨勢越來越明顯,随之伴随的困擾中老年人的“富貴病”也随之而來。所謂的“富貴病”指的是:高血壓、高血脂、高血糖。

那麼請問您對血壓了解多少呢?今天我就帶你來簡單了解一哈下。

首先我們要了解的一個血壓的正常值,我相信多數人應該還是略有耳聞,那麼是多少呢?正常成人安靜狀态下的血壓比較穩定,正常範圍為收縮壓90-139mmHg,舒張壓60-89mmHg。我們的血壓也并不是一成不變的,随着我們年齡的增長會有增高的趨勢,畢竟你做不了凍齡女神/男神(玩笑)。相對而言,收縮壓會表現的更加明顯。

有的人會問了:“怎麼一天血壓忽高忽低的?”其實這是很正常的,大多數人的血壓在淩晨2-3點最低,在上午6-10點和下午的4-8點會有一個高峰,晚上8點之後呈緩慢下降的趨勢。還有的人會問啊:“女生和男生的血壓會有差别嗎?”根據調查顯示,女性在更年期之前的血壓是低于男性,更年期之後,差别較小。

在哪些情況血壓會偏高呢?衆所周知,我們在劇烈運動之後血壓是會上升的。除此之外,情緒激動、緊張、恐懼、興奮也可以使血壓升高。體型高大和肥胖的人群血壓也可能較高。

并且我們在測量血壓時的姿勢也會有所影響。一般來說,我們站着測血壓高于坐着,坐着高于躺着,這是因為啊地心引力的作用。當然了,我們的身體也是很神奇的,一般情況下下肢血壓高于上肢血壓,右上肢高于左上肢血壓。

今天的分享就到這兒了,謝謝您的閱讀、關注,不定期為您更新健康小知識。See you,look forward to our next meeting。

科普一下什麼是血壓(關于血壓知多少)1

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