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排骨湯怎麼做好喝又方便超級營養

生活更新时间:2024-12-12 22:18:39

大家好，這裡是【劉一手美食】，關注老劉，每天分享一道好吃又實用的家常菜

1、玉米排骨湯是一道食補湯品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工藝是炖。

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2、今天老劉就來分享一下“馬蹄玉米排骨湯”做法，喜歡的朋友可以先收藏，有空自己試一下。

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3、下面開始介紹所需要的食材：

小排骨、馬蹄、嫩玉米、生姜、小蔥

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4、先把生姜切片，小蔥一半切末一半打蔥結，再把馬蹄外皮削去。鍋中燒上水放入小排骨焯水，再放入料酒，水燒開後撈出浮沫，把小排骨撈出放入清水中洗幹淨

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5、然後把小排骨放入砂鍋中，再放入涼水、嫩玉米，嫩玉米有一種天然的甜香味非常适合煲湯，然後放入馬蹄、姜片、蔥結、料酒，蓋上鍋蓋大火燒開，中小火慢炖三十分鐘

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6、然後夾去蔥結，放入鹽一勺、白胡椒粉攪拌均勻，最後撒上蔥末即可。一盆非常鮮美馬蹄玉米排骨湯就做好了

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7、玉米可降低血液膽固醇濃度并防止其沉積于血管壁，營養豐富，促進人們對維生素和鈣的吸收。

我是老劉，感謝大家對劉一手美食的支持，我們每天都有幾道家常菜供大家參考，喜歡做飯的朋友别忘記點點關注，老劉謝謝大家觀看

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