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張嘴睡覺有什麼危害

生活 更新时间:2024-06-20 19:44:50

張嘴睡覺有什麼危害?張口睡覺會導緻舌後墜,影響到下颌骨的發育,導緻下颌骨往後退縮,今天小編就來聊一聊關于張嘴睡覺有什麼危害?接下來我們就一起去研究一下吧!

張嘴睡覺有什麼危害(張嘴睡覺危害有什麼)1

張嘴睡覺有什麼危害

張口睡覺會導緻舌後墜,影響到下颌骨的發育,導緻下颌骨往後退縮。

因為張嘴呼吸以後空氣不經過鼻腔直接到口腔,導緻一些空氣中有害的顆粒直接進入肺部。

張口呼吸會導緻相對的氧含量不足,第二天就會出現特别疲倦,直接影響到生活、工作和學習。所以張口呼吸的危害還是比較大的,所以一定要養成良好的睡眠習慣。

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