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艾灸該怎麼灸屬于正确的

生活更新时间:2024-11-25 23:26:43

艾灸是我國傳統養生方法之一，漢唐也已經為大家介紹過不少有關艾灸的知識，艾灸對于一些常見病常見症狀的治療保健方法，但是有的朋友還是會問一些關于艾灸的常見問題。今天漢唐小編為大家帶來幾則艾灸時不得不知道的常識，讓你在艾灸保健的同時不再有疑問。

艾灸該怎麼灸屬于正确的（你知道該怎麼灸嗎）1

問題一

艾灸可以天天做嗎?

艾灸主要是對疾病起到一個防治作用，在一般的情況下，是可以每天灸一次，每次艾灸的時間為30分鐘即可，一個療程在一周左右。

需要注意的是，做艾灸時候要時刻注意點燃的艾灸條和皮膚的距離，避免皮膚的燒燙傷，以局部感覺到微微灼熱為宜。

艾灸該怎麼灸屬于正确的（你知道該怎麼灸嗎）2

問題二

艾灸的順序是怎麼樣的呢?

艾灸順序也是有原則的：先灸陽，後灸陰；先灸上，後灸下;先灸少，後灸多。

先灸陽，後灸陰是根據身體陰陽來的，比如先背部，再胸腹部。

先灸上，後灸下，是根據身體部位來的。先上半身，再下半身;先頭部，再四肢。

先灸少，後灸多，先灸小，後灸大，是根據艾灸條的數量和大小來的。按照艾灸條數量，先灸少而後灸多，即由少逐漸增強;就大小而言，先灸艾條小者而後灸艾條大者，由小逐漸增強。

艾灸該怎麼灸屬于正确的（你知道該怎麼灸嗎）3

問題三

什麼時間艾灸最為合适呢?

艾灸時對時間是有講究的，在一天中，早上五點至七點不适合進行艾灸，在早上九點到十一點之間進行艾灸會收到很好的效果。然而現代生活忙碌，早上九點至十一點正是人們上班的時候，不方便做艾灸。所以艾灸時間也要結合着工作時間來安排，一般在下午的五點至七點進行艾灸，效果也是不錯的。但到了晚上的十一點之後就不宜進行艾灸了。

艾灸該怎麼灸屬于正确的（你知道該怎麼灸嗎）4

問題四

經期可以艾灸嗎?

因為艾草具有活血化瘀的作用，所以在經期的時候最好不要艾灸肚臍，否則可能會出現月經一直幹淨不了的情況。

如果有痛經或者宮寒的現象，日常就要注意調理了。平時選擇艾灸來調理是一個不錯的選擇。另外還要注意忌口，盡量少吃寒性的食物。

艾灸該怎麼灸屬于正确的（你知道該怎麼灸嗎）5

問題五

艾灸完了之後怎麼把火熄滅？

熄滅艾灸一般采用的是隔絕空氣法，把用剩下的艾灸條放進瓶子、盒子等容器裡，把蓋子蓋嚴，火沒了空氣，自然也就熄滅了。

艾灸該怎麼灸屬于正确的（你知道該怎麼灸嗎）6

問題六

艾灸需要注意一些什麼事項?

1、飯後一小時以内不宜艾灸

2、過饑、過飽、酒醉禁灸;孕婦禁灸;

3、艾灸後半小時内不要用冷水洗手或洗澡;

4、艾灸後要注意喝水，水量要比平常多，而且要選擇溫開水，切勿喝涼水;

5、脈搏每分鐘超過90次以上不要艾灸;

6、皮膚發炎部位禁灸。

艾灸該怎麼灸屬于正确的（你知道該怎麼灸嗎）7

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