曾看過一條微博：已婚中年夫妻，一定會有雙方發自内心嫌棄對方的時候，這時該如何處理産生的負面情緒？

有一個回答讓人印象深刻：中年夫妻之間的浪漫，就是互怼。

這個回答多少有點戲谑的味道，但也不由得贊同。

01 互怼的感情，更深厚

有句話說：戀愛是和對方的優點相處，而婚姻是和對方的缺點博弈。

感情往往始于對一個人的欣賞與欽佩，延續于彼此間的包容與遷就。

當婚姻生活中的浪漫與夢幻，被柴米油鹽的平淡替代時，夫妻之間偶爾怼一怼，可以讓枯燥乏味的生活重新煥發光彩。

幸福的婚姻各有不同，卻又冷暖自知，比起那些舉案齊眉、相敬如賓的夫妻，能夠互怼的伴侶，感情說不定更深厚。

之前看過一對小夫妻的短視頻，兩人平時就愛鬥嘴，視頻中常常是兩個人互怼的情景。

有一條視頻中，男生說女生吃完飯就躺在沙發上看歐巴，太懶了。女生回怼，我這不是學你每天吃完飯的樣子麼，再說你還說我懶，你也不看看你那肚子都快趕上三個月的了。

男生也不惱，笑呵呵地說，我這不是先替你體驗一下麼。

互怼的婚姻，表面上看是奚落嘲笑，相互指責，但實際上，他們是在這種相處模式裡找到了最舒服的姿勢。

互怼看似是針鋒相對，其實是一種相處之道。

生活中，夫妻兩人整天生活在一起，難免會遇到這樣那樣的摩擦，脾氣火爆的夫妻常常會吵起來，傷害感情不說，還容易升級矛盾。

而夫妻之間如果有了矛盾卻憋在心裡，讓負面情緒越積越多，親密關系也會越來越疏遠。當兩個人習慣把委屈和不滿都吞進肚子裡時，婚姻也就快走到盡頭了。

相反，夫妻間有了摩擦，如果能以直截了當、無傷大雅的方式怼出來的話，反倒是一種積極解決問題的方式。

這種點到為止的互怼，既吐槽了自己内心的真實想法，又不會讓對方感到壓力；既給婚姻生活增添了樂趣，也讓彼此間的感情更加深厚。

當然，互怼的前提，是雙方心裡有彼此，能夠站在對方的角度去理解和支持，即便嘴上對某件事不滿，但内心永遠認可身邊這個人。

02 互怼的基礎，是有分寸感

夫妻間的互怼，雖有情趣，但人與人之間任何一種相處方式，都需要講究分寸感。

夫妻互怼，要把握好一個度，知道什麼事情能怼，什麼底線不能觸碰。

前幾天表妹跟我哭訴說，老公特别頹廢，自己不知道怎麼辦才好。

這兩年，妹夫所在的企業不景氣，很多同事都辭職自己做生意。看着其他人的錢包都鼓了起來，妹夫也辭職開始單幹。

但做生意哪有想象中那麼簡單，妹夫堅持了半年，不僅沒賺到錢，反而把積蓄都賠了進去。

生意失敗後，妹夫變得很消沉，整天把自己關在家裡。為了讓他重新振作起來，表妹想和往常一樣，用“怼”的方式激勵老公上進。

一次吃飯時，表妹半開玩笑地說道：“現在啊，你可全靠我養着呢。”然後又揶揄地說：“聽說阿亮又換車了，他這個人一直就挺有能力的。”

本來，表妹是想用這種“刺激”的方式來鞭策老公，卻不料事與願違，老公不但沒有奮起直追，反而變得更消沉了。

心理學上有個名詞叫“羞恥感”，這是一種極不舒服的生理反應，它會讓我們覺得“我整個人都是失敗的”，從而失去了想要改變的動力。

表妹對老公的一番怼，剛好刺激了他的“羞恥感”，讓他感覺自己既失敗又窩囊，也就更沒有信心和底氣重新面對生活。

古語雲：凡事皆有度，過猶不及。

伴侶之間開玩笑地互怼，可以讓關系更加穩定，但這種怼是基于幽默感的小打小鬧，而不是帶有侵略性的嘲諷，更不能把互怼演變成人身攻擊。

互怼是婚姻生活的調味劑，但不是傷人的刀劍。

互怼式夫妻要明白，每個人内心都有一個能接受的度，把握好這個度，夫妻關系會越怼越親密；而一旦超過對方接受的極限，就很可能會造成無法挽回的傷害。

所謂幸福的婚姻，是夫妻雙方了解彼此的喜好，深谙互怼的底線。隻有這樣，夫妻兩人才能在你一言我一語的逗悶子中，讓感情日漸升溫，讓婚姻關系更加穩固。

03 互怼的婚姻，才安全

在一段關系中，隻有感覺自己被對方接納了，我們才會有安全感。當我們的安全感被滿足後，防禦才會降低，彼此才能在對方面前表現得輕松自然。

因為我們知道，無論我們的生活方式和價值觀念是否一樣，對方都不會嫌棄，我們才願意在對方面前展示最真實的自己。

在婚姻生活中，尤其如此。當夫妻雙方可以輕松互怼，說明他們在這段關系中獲得了安全感。

生活在這個競争激烈的時代，我們處處都得深思熟慮、謹言慎語，唯恐言辭上的不合适得罪他人。有時候即便是有意見，也隻能将自己的情緒以一種委婉的方式表達出來。

而在婚姻生活中，如果夫妻雙方可以用一種輕松愉快的方式，去發洩内心的小情緒的話，既可以讓自己精神放松，也不會讓對方感覺到壓力。

婚姻裡的溝通和交流，是思想互換的一個過程，它既能傳達自己的意思，又能更好地了解對方，而夫妻間的互怼，就是一種高質量的溝通方式。

作家馬德說：

“真正推動愛情的，不是濃烈的愛，而是瑣碎的光陰。”

伴侶之間的相處，甜蜜浪漫隻是一陣子，柴米油鹽才是一輩子。想要愛情保鮮，就要在枯燥乏味的生活中保持對彼此的新鮮感，而夫妻間的互怼，就是鍋瓦瓢盆之外的那縷新鮮空氣。

但是，互怼式相處，并不意味着可以不尊重對方，而是了解對方的底線，知道哪裡可以怼哪裡該收聲。

婚姻就像一場漫長的馬拉松，每一段路程都可能遇到風雨與磕絆，每一步都會耗費耐力與體能，如果能從同伴身上獲得能量與鼓勵，再艱難的旅程也會變得容易堅持。

能互怼的伴侶，就是彼此婚姻旅途中的能量源和助推器，可以給漫長的行程能量加持。

願我們都能在自己的婚姻裡，找到彼此最舒服的相處方式。在細碎的生活裡，探讨柴米油鹽，在嬉笑怒罵的互怼中，感受彼此的溫暖。

作者簡介：明月心，在文字裡遇見更好的自己。

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