你好，我是點媽，寶寶營養搭配，每日餐單，輔食食譜，到公衆号獲取，點媽輔食。
今天聊聊寶寶幾個月開始添加輔食最好的話題。
雖然大緻時間大家都知道，但是實際操作起來，發現疑問還挺多。
今天的目錄
寶寶幾個月開始添加輔食最好？
寶寶4個月了，能不能添加輔食？
寶寶不愛喝奶/我要上班了，能不能提前添加輔食？
母乳寶寶是不是比配方奶寶寶添加輔食要早？
01
寶寶幾個月開始添加輔食最好？
理論上，寶寶6個月開始添加輔食是最好的。
目前各大權威機構都是這麼建議的。
也就是說，沒有特殊情況，就在6個月左右添加就可以了，這是目前最好的輔食添加時間。
6個月，就是指滿180天，有的時候習慣稱7月齡，說的是一回事。
6個月添加，不是非得在6個月當天添加，早幾天晚幾天沒有影響。
有的媽媽喜歡儀式感，喜歡在滿6個月的當天來添加，那當然沒問題。
02
寶寶4個月了，能不能添加輔食？
大家應該經常聽說，輔食可以在4-6個月之間添加。
但是大部分在給出這個建議的時候，還會附上一點小小的說明，不滿6個月寶寶添加輔食，建議咨詢醫生确認。
所以，沒有特殊情況，還是建議6個月左右添加。
謹慎點說，還是建議咨詢醫生，從寶寶總體發育情況來判斷。
03
寶寶不愛喝奶/我要上班了，能不能提前添加輔食？
理論都懂，但是放到實際生活中，每個家庭、每個寶寶情況不一樣，還挺複雜。
舉個例子
寶寶4個多月了，不喜歡喝奶，奶量總是很少，媽媽擔心營養跟不上，想要提前添加輔食。
這種情況，不建議添加！
6個月之前，寶寶的營養需要靠母乳或配方奶來補充，奶量很重要。
寶寶1歲前，母乳或配方奶都是寶寶最主要的營養來源。
所以，即使是添加了輔食，也要以奶量優先，1歲前的任何時候，都不建議因為奶量少而去增加輔食量。
替代不了！
奶量少那就想辦法增加奶量。
這個時候增加輔食，不是好的選擇。
04
母乳寶寶是不是比配方奶寶寶添加輔食要早？
沒有這種說法！
我們可能聽過，但沒有什麼依據。
不管是母乳還是配方奶，寶寶都應該在6個月左右添加輔食。
注：本文由”點媽輔食“原創，寶寶營養搭配，每日餐單，輔食食譜，可以到公衆号看看，點媽輔食。
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