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月經期間吃什麼水果好

生活 更新时间:2024-06-28 14:47:04

月經期間吃什麼水果好?月經期間經常食用水果可以防止發生便秘,避免盆腔的充血等作用,我來為大家講解一下關于月經期間吃什麼水果好?跟着小編一起來看一看吧!

月經期間吃什麼水果好(這些可以吃)1

月經期間吃什麼水果好

月經期間經常食用水果可以防止發生便秘,避免盆腔的充血等作用。

但是如果水果屬于偏冷的水果,那麼月經期間最好是少吃或者是不吃。

适宜吃的水果主要是蘋果、無花果、草莓、西紅柿、橘子、桃、櫻桃、菠蘿、葡萄、荔枝,棗就不用說了,那麼千萬不要說能吃什麼就吃的太多。

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