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韌帶損傷以後如何做才能完全康複

健康更新时间:2024-07-21 05:20:30

後交叉韌帶修複和重建在國内目前越來越普遍，雖然仍缺乏關于手術治療單純後交叉韌帶損傷的高質量證據，但這并不意味着手術沒意義！

重建後交叉韌帶，對于恢複膝關節後方穩定性至關重要！對于膝關節不穩的患者，後期得骨性關節炎的可能性大大增加。

而目前手術的争議主要在于：對于後交叉韌帶損傷主要選擇修複還是重建韌帶、重建那一束韌帶，用什麼重建等問題上，而不是在于手術該不該做上面。但在美國，絕大部分的後交叉韌帶都是選擇保守治療，而手術多見于急性多發韌帶損傷！但國外的方法不一定适合于國内。在此，小黑鍋簡單說一下後交叉韌帶損傷後的康複原則，希望能對你有所幫助！

韌帶損傷以後如何做才能完全康複（韌帶損傷了就一定要手術）1

後交叉韌帶損傷後的初始治療，應該遵循PRICE-M原則

基本原則

1、Protection 保護

2、Rest 休息

3、Ice 冰敷

4、Compression 加壓

5、Elevation 擡高

6、Medication 使用藥物

韌帶損傷以後如何做才能完全康複（韌帶損傷了就一定要手術）2

回答你提出的問題，後交叉韌帶重建手術後多久能夠走路？

應用Uptodate上的一句話就是：決定患者能否恢複運動或重體力工作時需要考慮多種因素，并在患者意願、持續性疼痛和功能限制的主觀評估，以及肌力和能力的客觀評估間找到平衡。尚無哪種“金标準”可以決定患者能否恢複運動。
要開始走路除了需要骨頭的支撐，更多的是強大肌肉力量的維持，這一點尤其重要！

手術後待肢體腫脹及疼痛消失後，即可開始早期的康複鍛煉，這一期間主要以全身活動和鍛煉股四頭肌為主，其中最主要的包括踝關節的踝泵運動（踝關節的主動或者被動背屈和跖屈）和主動收縮股四頭肌肌肉，早期可能因為腫脹和疼痛導緻關節或肌肉運動難以繼續，完全康複需要待股四頭肌肌肉力量以及功能的完全康複！

隻有肌肉力量恢複了，才能夠更好的走路！

文獻報導：後交叉韌帶重建術後的康複時間為26-52周，康複計劃是以功能為基礎，而不是時間。

而能否恢複手術前的功能，主要取決于術後康複鍛煉的及時性及有效性！建議在專業的康複醫師指導下進行！
感謝這麼帥氣這麼美麗的你關注了外科醫生“骨科小黑鍋”，每日更新醫學科普小知識，聽聽健康有趣小故事！
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